刀锋 发表于 2013-9-1 04:31

5个动作，一个月教你瘦十斤！！！

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汇泉湾泳客 发表于 2013-9-1 04:39

叫云队试试吧;P:lol

我心向佛 发表于 2013-9-1 08:50

诲人不倦:lol

水中看花 发表于 2013-9-1 09:22

看着容易.贵在坚持.坚持.再坚持.

范大将军 发表于 2013-9-1 13:42

          这是向自己的身体革命！

深海06 发表于 2013-9-1 14:19

我要连这五项，肚子在身后了;P:lol

汇泉湾泳客 发表于 2013-9-1 15:27

汇泉湾泳客 发表于 2013-9-1 04:39 static/image/common/back.gif
叫云队试试吧

小易还试？:P

香官愚叟 发表于 2013-9-1 17:33

   难度不小。

苏叶 发表于 2013-9-1 17:39

谢刀锋分享！

青岛海牛 发表于 2013-9-1 21:09

   贵在每天坚持锻炼才有效果。
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