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刀锋 发表于 2013-9-3 04:32

美女教练谈放松移臂

http://www.tudou.com/v/C2wPhGchbDg/&resourceId=120191489_04_02_99/v.swf

汇泉湾泳客 发表于 2013-9-3 04:42

:lol:victory::victory:

青岛海燕 发表于 2013-9-3 16:24

在能游起来的基层上，细化每一个动作是有必要的。

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