夜话030913让眼更明亮
本帖最后由 冬网中医大师 于 2013-9-13 15:33 编辑如何让你视力衰减慢，不得眼病，请试用下面的眼保健操，它会使你的眼更加明亮。
早，晚各做一次：
1，前转3圈，后转3圈，左转3圈，右转3圈
12圈为一个周期，紧闭双眼，猛然打开，跳视远方，
转3到5个周期，跳视5到10次。
2，坚持用保温瓶的蒸汽熏眼。
3，按摩姆指弯曲后的顶部。
这样做对保护眼视力特别好。
谢谢中医大师！
学习了，谢谢大师！
大师说的第一点，我还没弄明白。榆木脑袋啊，让您见笑了。:lol:lol 蓝色海湾 发表于 2013-9-14 05:30 static/image/common/back.gif
学习了，谢谢大师！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201309/08/060345rkyff4qiiu4d5vyy.jpg
朋友晚上好，冬泳起得早。
乐分享 发表于 2013-9-14 16:07 static/image/common/back.gif
大师说的第一点，我还没弄明白。榆木脑袋啊，让您见笑了。
汽车轮前进是前转，倒车则是后转。眼球也是这样，开始难，习惯就好。左右转，学生时期就开始了。
长风波浪 发表于 2013-9-13 20:57 static/image/common/back.gif
谢谢中医大师！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201309/08/060345rkyff4qiiu4d5vyy.jpg
朋友晚上好，冬泳起得早。
谢谢大师！我理解了。 乐分享 发表于 2013-9-15 16:21 static/image/common/back.gif
谢谢大师！我理解了。
好朋友，上午好。
前三圈后三圈
左三圈右三圈
暖瓶汽来薰薰
大拇指弯顶摩
能让眼更明亮
大师您献高招
冬网友共分享
您医术品德高
今来 发表于 2013-9-17 11:30 static/image/common/back.gif
前三圈后三圈
左三圈右三圈
暖瓶汽来薰薰
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201309/17/11205580jqlffmqeqgpjev.jpg
好朋友，上午好。
冬网中医大师 发表于 2013-9-17 12:00 static/image/common/back.gif
好朋友，上午好。
学习分享交流进步
冬泳快乐健康幸福
健康门诊望闻问切
中医大师奉献付出
今来 发表于 2013-9-17 14:14 static/image/common/back.gif
学习分享交流进步
冬泳快乐健康幸福
健康门诊望闻问切
:curse::@
冬网中医大师 发表于 2013-9-18 06:40 static/image/common/back.gif
中医大师您幽默
知识丰富胸开阔
医病救人有功德
无私奉献快乐多
在我们的姆指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨（如下图），明眼、凤眼也能够明显改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。
对平时眼睛容易疲劳的人，每天可刺激这三个穴道两至三次。具体刺激的手法：用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。
当工作的休息时间、或是通车的空档，均可自行按摩操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的老人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易地入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障
:lol:lol
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