青岛海牛 发表于 2013-9-28 20:31

冬泳对心理产生的效应1

通过冬泳可以使人产生愉悦的快感。冬泳人在冷水中游泳，头部和身体保持平衡可促使血液回流大脑，寒冷进一步激活脑部血管微循环，改善大脑供血状况，启动人体的后备调节机制，点起体内常温下不会燃烧的“火炉”，将脑细胞激活并沸腾起来，使人产生十分惬意和舒服的感觉。在白天的冬泳还能接受日光浴，通过紫外线直接照射使人提高人体皮肤抵御细菌能力的同时，更能很好的收获快乐。冬泳后可以让人的心情愉快，精力充沛，每天的精神气和干劲都很十足。

深海06 发表于 2013-9-28 21:00

冬泳 ： 心情快乐，精力充沛，干劲十足！:victory::victory:

舒心二郎山 发表于 2013-9-28 21:29

冬泳是会游上瘾的:lol:lol

山苗 发表于 2013-9-28 21:49

活力十足,人格外精神!

长风波浪 发表于 2013-9-29 06:27

冬泳可以让人的心情愉快，精力充沛！每天的精神气和干劲都很十足！

青岛海牛 发表于 2013-9-29 20:38

舒心二郎山 发表于 2013-9-28 21:29 static/image/common/back.gif
冬泳是会游上瘾的

    不去冬泳 心情少点什么，习惯成自然。

青岛海牛 发表于 2013-9-29 20:41

长风波浪 发表于 2013-9-29 06:27 static/image/common/back.gif
冬泳可以让人的心情愉快，精力充沛！每天的精神气和干劲都很十足！

      冬泳人的受益体会。:handshake

向左走 发表于 2013-9-29 20:54

拿【爱青岛】说，冬泳后回家干活都有精神:P。

青岛海牛 发表于 2013-9-30 11:47

向左走 发表于 2013-9-29 20:54 static/image/common/back.gif
拿【爱青岛】说，冬泳后回家干活都有精神。

   通过冬泳锻炼了身体，精气神猛增干活有劲。:lol
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