开始降游泳的距离了
10月19日（周六） 开始降游泳的距离了这几天人在水里游泳，明显感觉到水比以前冷了，一些老泳友也开始降每天游泳的距离了。今天老赵就降了200米，他可是天天游2000米的“明星”，而且游泳的速度也很快，67岁的年龄一点儿都不显得老，尤其是他的心态，大家都很佩服他。今天在我游到800米的时候，也感觉到身上有点儿回冷，但我还是使劲的坚持游完了1200米的距离。当然如果天气再次降温，水温继续降低的话，我也要逐渐的把游泳的距离降下来，这也是为了冬泳的需要，更是为了有利于身体的健康。因为任何一种锻炼都是为了健身的需要，当然也要遵循其中的“规律”进行。
我们这里还好，水温18度，可以游上一个小时，差不多2公里的样子。:handshake
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