長作霖 发表于 2013-10-23 17:53

科学冬泳

本帖最后由 九龙坡 于 2013-2-11 07:11 编辑


准备活动别出汗，适量冬泳切莫贪。
泳后活动驱寒气，增强营养耐严寒。
循序渐进防急噪，量力而行最可靠。
生活规律要科学，持之以恒见功效。

宿迁冬泳 发表于 2013-10-23 18:05

:victory::victory::victory::victory:

小东海 发表于 2013-10-23 18:40

量力而行最可靠，持之以恒见功效。

一触急发 发表于 2013-10-23 19:10

量力而行最可靠，持之以恒见功效。

桂平老山 发表于 2013-10-23 21:07

因人而异，量力而行，科学冬泳，健身练志。

青岛海边大哥 发表于 2013-10-23 22:10

优秀帖子，赞！

泳远向前 发表于 2013-10-23 23:54

学习了。。。

我心向佛 发表于 2013-10-25 14:16

循序渐进，量力而行:victory:

夏橙 发表于 2013-10-25 17:44

科学冬泳，永远健康！:victory:
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