游泳后上来头迷

抚宁汉子 发表于 2013-10-24 11:25

水温15度，游泳13分钟，上来后头迷，这两天试了试游一次35分钟，还游了一次10分钟，上来都一样，得缓缓，是不是血压问题。

白鲨王 发表于 2013-10-24 11:30

上岸前仰泳一分钟

三省克己 发表于 2013-10-24 18:03

慎游！

抚宁汉子 发表于 2013-10-24 19:14

明天试试仰泳

晴天游泳 发表于 2013-10-25 15:58

水温低于14度时，要缓慢的游。

渤海辽河 发表于 2013-10-25 19:14

冬泳，循环渐近，量力而行。

樵夫下山 发表于 2013-10-25 20:07

同感，感觉没大事，应该是大脑暂时缺氧，动作慢一点上岸。

由鱼发表于 2013-10-25 21:35

我也有两回，上岸有点站不稳，给人扶了一下，我感觉是因为水温低，游的多了的原因。冬泳不要太猛，上岸要慢点，下水前最好做一下运动，我们有一个男士，就是冬泳游的太猛，他又有高血压，上岸后就不行了，已经去世了。一定要遵循科学冬泳的原则。

叮当猫 发表于 2013-10-27 21:09

14 度以上，1小时以内只要合理分配体力，应该没问题。另外冬泳时注重自身感觉10_14度时会有初入水时感觉冷后逐渐适应再后又感觉冷，此时马上出水为适量。10度以下一度一分钟，基本都能适合。

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