妫川人 发表于 2013-11-17 13:13 static/image/common/back.gif
欢迎到延庆来，体验一下北京最北边的冬泳
谢谢妫川人胡哥关注，延庆我记住了，有机会一定去体验北京最北边的冬泳。今天下午一点下水，阳光很好，可是风大，水温9.1度，游了2分钟，四肢感觉供血不足，针刺感强烈，很不尽兴的出了水，晒晒太阳，四肢恢复后再入水，大概一分钟之后又出水了。
本帖最后由 夏末 于 2013-11-18 09:41 编辑
南门水温8度，早上游的手指头和脚趾头麻木到发痒。坚持了2分钟，手脚你痒的难受，只能出水，很不尽兴，上来用热水暖了一会手脚又下了一分钟。佩服那些现在还能十几分钟的泳游们，南门一位泳友在水里一动不动还能半个多小时。
夏末 发表于 2013-11-18 09:40 static/image/common/back.gif
南门水温8度，早上游的手指头和脚趾头麻木到发痒。坚持了2分钟，手脚你痒的难受，只能出水，很不尽兴 ...
你已经很不错了，应该表扬！
由于这几天不适应北京的暖气，影响到睡眠，以为自己不能再下水了，于是准备打道回府。没想到今天的阳光如此的温暖，第一次下水我居然游了四分钟，最后一次还游了二分钟。想起昨天去了南门都没游，真是太浪费生命了。
夏末 发表于 2013-11-20 20:49 static/image/common/back.gif
由于这几天不适应北京的暖气，影响到睡眠，以为自己不能再下水了，于是准备打道回府。没想到今天的 ...
早上和中午下水差别真大，今天11月21日，8点左右下水，比昨天中午差多了，第一次只游了2分钟，第二次下去有1分多钟。不过身体的适应能力还是进步了，至少手指头和脚趾头没有痒的难受了。明天中午大河。
夏末 发表于 2013-11-22 00:28 static/image/common/back.gif
早上和中午下水差别真大，今天11月21日，8点左右下水，比昨天中午差多了，第一次只游了2分钟，第二次 ...
早上和中午就是温差大，你还是中午去好。
本帖最后由 夏末 于 2013-11-22 20:17 编辑
小雪节气，水温8度，小游麦钟桥。
夏末 发表于 2013-11-22 20:10 static/image/common/back.gif
小雪节气，水温8度，小游麦钟桥。
大家好！
崔大嘴 发表于 2013-11-23 05:22 static/image/common/back.gif
大家好！
昨天豆腐乳见我二次下水，讲了一些二次下水的弊端。今天我只下了一次水，可是游完之后由背凉到胸再凉到四肢，全身皮肤都凉遍了，穿了棉衣里面还发凉，不过没发抖，这算是科学冬泳吗？
本帖最后由 古月胡 于 2013-11-23 21:38 编辑
夏末 发表于 2013-11-23 21:30 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
昨天豆腐乳见我二次下水，讲了一些二次下水的弊端。今天我只下了一次水，可是游完之后由背凉到胸 .
穿完衣服，跑跑步！后动一下就好多了！
试试！:lol:lol
冬泳不难，贵在坚持！
夏末 发表于 2013-11-23 21:30 static/image/common/back.gif
昨天豆腐乳见我二次下水，讲了一些二次下水的弊端。今天我只下了一次水，可是游完之后由背凉到胸 ...
上岸后，穿衣服前要活动一下，赶一下身体里的寒气，然后再穿衣服。试一试？
崔大嘴 发表于 2013-11-24 06:06 static/image/common/back.gif
上岸后，穿衣服前要活动一下，赶一下身体里的寒气，然后再穿衣服。试一试？
今天水温7.1度，照崔哥所说运动后再穿衣服，已经没有昨天那么凉了，明天再尝试。
夏末 发表于 2013-11-24 14:39 static/image/common/back.gif
今天水温7.1度，照崔哥所说运动后再穿衣服，已经没有昨天那么凉了，明天再尝试。
好，祝贺你！
古月胡 发表于 2013-11-23 21:36 static/image/common/back.gif
谢谢天津朋友。出水跑了一小会，穿好衣服之后又一路跑到火器营。平时难得出汗的我今天终于出汗了。
夏末 发表于 2013-11-24 16:24 static/image/common/back.gif
谢谢天津朋友。出水跑了一小会，穿好衣服之后又一路跑到火器营。平时难得出汗的我今天终于出汗了 ...
最新的冬季运动—雪泳Newest Winter Sport—Snow Swimming
夏末 发表于 2013-11-26 22:06 static/image/common/back.gif
最新的冬季运动—雪泳Newest Winter Sport—Snow Swimming
好运动，赞一个！
崔大嘴 发表于 2013-11-27 10:30 static/image/common/back.gif
好运动，赞一个！
这几天电脑坏了，中断了每天来专区向崔版，云板等泳友们汇报游泳情况的网上工作:lol。11月25号中午，南门水温7.1度，游了4分钟。26号在硅谷电脑城逗留了一天，没游。27号中午去麦钟桥大河，风好大，一脱下衣裤手脚就冻得发紫了。只好把衣服穿上，失落地匆匆折回。途径麦钟桥时我看到一些冬泳人，很自然地径直走去，驻足一看，啊.......阳光真好，风也没那么大了，于是我再次换衣入水。昨天水温4度，我游了1分钟。今天步行25分钟到昨天的下水地，水温3度，游了1.34分钟。