老大每天有一拍，我是每天有一篇！三一六，稍不注意出问题！
10月31日稍不注意出问题，量力而行得把握！
昨天上网看帖子，铁锚文章我关注，
虽说这是转载的，可它真的很重要。
冬泳不是万能药，任意效仿可不行，
如果过量了不得，出事后悔来不及。
晚上夫人跟我说，早上游泳得早回，
因为要去岳父家，买上早点量血糖。
早上起床四点半，刚刚五点就出门，
外面让我感慨来，天高气爽让人美。
没风不凉天真好，没有一会到刘庄，
远远望去有一人，老杨随后到眼前。
脱完衣服亮身体，从上到下得活动，
今天我没戴脚璞，从今开始我游少。
下水之后我碟泳，有没脚璞不一样，
虽说游的不算快，可我感觉挺舒服。
因为帖子提醒我，因为今天我有事，
所以我才游百米，上来以后冲身体。
此时此刻我感受，真的感觉实在美，
冬泳真的不在多，要的就是这感觉。
穿好衣服骑上车，可怜巴巴是老杨，
现在就剩他一人，正在脱衣要下水。
当我回到小区时，看表五点才四十，
我的心里那个乐，比起水上早二十。
迈开大步开始走，灯光之下看我影，
虽说走的不算美，可也真的不难看。
走路想起昨天事，让我心里乐不停，
晚饭做的有意思，一个丸子蒸包子。
数数三七二十一，还剩三个烙馅饼，
丸子虽少营养多，白菜木耳和鸡蛋。
突然想起津海冬，他的神秘那秘方，
我这还有两大瓶，昨早特意喝一杯。
结果您了可猜到，我的血糖过七点，
夫人一听着了急，让我赶快别喝了。
这个时间还真快，转眼已到六点半，
我得走路得停止，四十五分算可以。
回到家里放东西，没等一会出家门，
买上早点开车走，岳父家里很快到。
拿出我的血糖仪，岳父岳母和大姐，
一一量来很正常，老舅血糖高了点，
乘此机会我再量，一看结果吓一跳。
可能晚上吃得多，可能坏在姜糖密，
一下到了七点八，让我心里透心凉。
看来这药还得吃，看来这饭得少吃，
不然真的要崴泥，锻炼半天没效果。
老大拍：
今天走路有意思，没见队伍碰他们！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201310/31/113232570rzeen0djf3o55.jpg
赞一个！ 天中公民 发表于 2013-10-31 14:39 static/image/common/back.gif
赞一个！
谢谢您的观看和加分！ 赞一个！ 早上大臣餐，中午皇帝餐，晚餐要少吃，每餐要清淡。 写得真棒。 :victory::victory: 能少游不多游;因为我们天天游！
天中华姐 发表于 2013-10-31 18:39 static/image/common/back.gif
早上大臣餐，中午皇帝餐，晚餐要少吃，每餐要清淡。
谢谢您的观看和提醒！ 天中红梅 发表于 2013-10-31 19:06 static/image/common/back.gif
写得真棒。
谢谢您的观看和夸奖！ 笑看春秋 发表于 2013-10-31 20:27 static/image/common/back.gif
谢谢观看！
页:
[1]