早中晚吃香蕉
早中晚各吃一根香蕉中风风险降21%美国心研究指出，早中晚各吃一根香蕉，能提供
足够的钾，讲大脑中风的几率降低21%。
中风还可以通过吃其它富含钾的食物来避免，如
菠菜、坚果、牛奶、鱼类和小扁豆等。
如果消费者能多吃一些富含钾的事物，同时减少
食盐的摄入量，全球每年因中风死亡的人数便可减
少一百多万。
2013年11月3日 摘抄
有益无害,可以一试.
本帖最后由 孙--女--士 于 2013-11-3 14:19 编辑
我是每天早晨吃一根香蕉，平时也喜欢吃，目前还没有中风征兆。谢谢胡老发帖。 :lol:lol
谢谢胡老，有糖尿病的慎之，香蕉高含糖。
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