回归童年 发表于 2013-11-3 19:38

我为什么继续冬泳(一）

本帖最后由 回归童年 于 2013-11-3 20:20 编辑

2013年10月31日
   不知不觉的走进大海，360日的游泳已过一年零三个月了，又临冬泳时分，忆往昔，好有一种满足感。
    失眠，鼻炎，咳嗽，病灶逼我选择了游泳。
    前年一场重感冒，引起失眠近一年，多年的鼻炎在感冒中失眠中更为严重，从不相信偏方的我，住院三次没解决问题，翻阅着网上老年的锻炼方式，发现了新大陆，游泳为最佳锻炼方式，特别是冬泳，从内脏到骨骼，从脂肪到皮肤，无不为之而改善，曾经看到雪地里跳到海里的男女泳者，内心很是忐忑，不可思议的冬泳，让我十分不理解，泳者说“不冷”我不信，泳者说一千个对身体有利，我也有一万个拒绝冬泳，有人说“这是在挑战自己”，我对这样的说法很不赞同，近七十的人了“何必与身体挑战？得不偿失”，但是更让我痛苦的是，彻夜的无眠，整夜的鼻塞，连续的感冒，于是看了有关科学冬泳的报道后，开始了我的学习游泳，七月三十日，我和老伴每周两三次的在泳馆游泳，从小学就开始学游泳的我，一直到老了也没学会，还好，老伴曾是部队的游泳能手，就这样跟着他敢于在两米深的水里飘起来，但是脑袋不敢扎进去。八月三十日，我跟老伴大胆的走进大海，逐渐胆量长了，泳程由十米左右，一跃上百米，此时脑袋还不敢入水，在游泳一个月后，我的睡眠有所改善（当时也结合着针灸），鼻炎也大有好转，到了九月份，我也已有了一点抗寒能力了，没有感冒过，每次游泳后，肚子饿得很，体重也有所增加。天气见冷，我和老伴照常游泳，脑袋一直也没有勇气扎到水里去，游泳中与泳友们相遇，在大家的相互鼓励下，我和老伴进入了冬泳，元旦是冬泳节，我第一次参加了这个活动，自从游泳以来，十一感冒了一次，一直21天没游泳，天天在海边陪着老伴在海边站着，心急火燎，索性还没等咳嗽痊愈就下水了，感觉却很好，感冒也随之好起来了，越过了冬泳，我变成了一个健康人。





南极仙翁 发表于 2013-11-3 19:41

冬泳之道，强身之根！

暖暖夕阳 发表于 2013-11-3 20:15

O(∩_∩)O哈！童年你实话实说，我也说你没站错队，实践也证明你是对的，你挑战了自我，并战胜了自我，你是好样的，真的不容易，将近70岁的人开始学游泳，确实是不简单，这得归功于你的老伴啊，朝夕相伴，相互鼓励，使你胜利的走过来啦:victory:！加油啊！

回归童年 发表于 2013-11-3 20:18

暖暖夕阳 发表于 2013-11-3 20:15 static/image/common/back.gif
O(∩_∩)O哈！童年你实话实说，我也说你没站错队，实践也证明你是对的，你挑战了自我，并战胜了自我，你是 ...

铭记大姐的鼓励！加油！

回归童年 发表于 2013-11-3 20:19

南极仙翁 发表于 2013-11-3 19:41 static/image/common/back.gif
冬泳之道，强身之根！

谢仙翁老师关注。

祥和 发表于 2013-11-3 20:26

冬泳万岁！

本帖最后由 祥和 于 2013-11-3 20:27 编辑

冬泳好，我坚持。

回归童年 发表于 2013-11-3 20:29

祥和 发表于 2013-11-3 20:26 static/image/common/back.gif
冬泳好，我坚持。

谢谢，加油，才是硬道理！

企鹅笨笨 发表于 2013-11-4 10:23

本帖最后由 企鹅笨笨 于 2013-11-4 16:41 编辑

       天一凉懒惰就想占上风，为了健康还是得给自己加油。姐姐咱们一起加油吧！:handshake:victory::)

回归童年 发表于 2013-11-4 16:42

企鹅笨笨 发表于 2013-11-4 10:23 static/image/common/back.gif
天凉懒惰就想占上风，为了健康还得给自己加油。姐姐咱们一起加油吧！

加油！还是自由一点好，如果有风浪就去泳馆游也很好哈！只要不间断就能有收获哈。:hug::victory:

南极仙翁 发表于 2013-11-4 17:15

回归童年 发表于 2013-11-3 20:19 static/image/common/back.gif
谢仙翁老师关注。

老朋友，永恒的友谊！

暖暖夕阳 发表于 2013-11-4 19:16

南极仙翁 发表于 2013-11-3 19:41 static/image/common/back.gif
冬泳之道，强身之根！

   欢迎南极仙翁来威海关注:handshake！

南极仙翁 发表于 2013-11-4 21:00

暖暖夕阳 发表于 2013-11-4 19:16 static/image/common/back.gif
欢迎南极仙翁来威海关注！

老朋友晚上好！谢谢回应，祝您吉祥安康！

威海杆哥 发表于 2013-11-5 11:40

冬泳快乐健康，这句话说的真对。

鲨鱼巡航 发表于 2013-11-5 16:34

从善如流:handshake

回归童年 发表于 2013-11-5 20:24

威海杆哥 发表于 2013-11-5 11:40 static/image/common/back.gif
冬泳快乐健康，这句话说的真对。

百思终淡定---坚持冬泳，才是我健康的必须。谢杆哥！

回归童年 发表于 2013-11-5 20:25

鲨鱼巡航 发表于 2013-11-5 16:34 static/image/common/back.gif
从善如流

谢鲨鱼关注！

威海杆哥 发表于 2013-11-5 20:43

回归童年 发表于 2013-11-5 20:24 static/image/common/back.gif
百思终淡定---坚持冬泳，才是我健康的必须。谢杆哥！

祝你快乐健康阳光:handshake:handshake

回归童年 发表于 2013-11-8 15:23

威海杆哥 发表于 2013-11-5 20:43 static/image/common/back.gif
祝你快乐健康阳光

那是必须的啦！等杆哥来茅草房拍照哈！

威海杆哥 发表于 2013-11-8 16:28

回归童年 发表于 2013-11-8 15:23 static/image/common/back.gif
那是必须的啦！等杆哥来茅草房拍照哈！

会去的:handshake:handshake

温馨的浪花 发表于 2013-11-8 21:03

活泼可爱的大姐，俺有好久没上网了，今天打开了网址，看到你还在坚持游泳，真是太棒了，坚持就是胜利！！！:victory:
页: [1] 2 3
查看完整版本: 我为什么继续冬泳(一）