白山龙 发表于 2007-9-20 16:21

养成好习惯　牙齿能“长寿”

<DIV id=Content><FONT id=Zoom><P><FONT color=#614db3 size=4>　　新华网太原９月１９日专电（记者刘翔霄）２０日是第十九届全国爱牙日，今年的主题是“口腔健康促进——面向西部，面向儿童”。山西省儿童医院口腔科专家提醒小朋友：要想使自己的牙齿健健康康，从小就要养成良好的生活习惯。 </FONT><P><FONT color=#614db3 size=4>　　专家表示，每个人从３岁起就应该养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，这是预防龋齿最 简单有效的方法。吃饭时不能挑食，要多吃蔬菜和粗粮，保证身体摄入足量的维生素Ｃ和膳食纤维，并能吸收到丰富的磷、钙等营养元素，这样可以预防牙周病的发生。 </FONT><P><FONT color=#614db3 size=4>　　专家同时提醒家长，孩子的日常饮食不可过于精细，要适当让其吃一些坚硬耐磨的食品，并控制其尽量少吃含糖量高及强刺激性（如过酸、过辣、过烫、过冷）的食物，保证孩子的牙齿健康发育。 </FONT><P><FONT color=#614db3 size=4>　　此外，家长自身也要注意去除一些不良的习惯，如用牙齿咬硬物、用过于粗硬的火柴梗代替牙签等。每天早晚可以与孩子一同给牙齿做保健：以上牙对下牙，空口咬撞适当次数，长期坚持可促进牙槽骨及牙骨质新生。</FONT></P></FONT></DIV>

日不落 发表于 2007-9-20 16:51

原文由 启明 发表: 养成好习惯　牙齿能“长寿”。从儿时抓起。

启明 发表于 2007-9-20 16:39

养成好习惯　牙齿能“长寿”。从儿时抓起。

快乐泳者 发表于 2007-9-21 06:41

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