刀锋 发表于 2013-11-16 03:57

图解自由泳呼吸之道

本帖最后由 刀锋 于 2013-11-16 03:58 编辑

感谢蝶飞life
一、左手入水



刀锋 发表于 2013-11-16 03:58

二、手前伸，转体，呼气


刀锋 发表于 2013-11-16 03:59

三、右手一旦出水就开始吸气



刀锋 发表于 2013-11-16 04:00

四、右手一旦越过头顶即停止吸气



汇泉湾泳客 发表于 2013-11-16 04:00

:lol:victory::victory:

刀锋 发表于 2013-11-16 04:01

五、闭气



钢铁小妹 发表于 2013-11-16 16:02

:victory:学习了。

青岛海燕 发表于 2013-11-16 21:50

分解动作便于学习:victory:

青岛海牛 发表于 2013-11-20 20:16

青岛海燕 发表于 2013-11-16 21:50 static/image/common/back.gif
分解动作便于学习

   好教材学习了。:handshake
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