青岛海边大哥 发表于 2013-11-19 18:07

转发笑看人生对青岛海边大哥“冬泳对关节影响的讨论”的优秀跟帖

冬泳真的不是所有人都能适应的，必须量力而游。
据说长年冬泳的人，皮肤表层下形成了一种特殊的脂肪组织，可以抵御寒冷，适宜在冰水中冬泳，我估计这是有一定科学道理的，因为达尔文进化论认为，生物进化的步调是渐变式的，是一个在自然选择作用下累积微小的优势变异的逐渐改进的过程，自然选择被认为是生物进化过程中的一个关键机制，适者生存。长年冬泳正是自然选择的一种，身体必然有累积的微小优势变异，慢慢就会适宜冬泳。
我以前冬泳上来后打哆嗦，上下牙直打颤，如今一天两次冬泳，不仅不冷反而有热的感觉，正是“泳后神清气爽，精力充沛”，“精神饱满，情绪放松。” “充满了自信心、自豪感。” “体力、精力、耐力均有所增强。” “工作、学习、生活劲头十足，反应敏捷。”而“人眠快，睡得沉。”“吃的多，消化好”等更是显而易见。

深海06 发表于 2013-11-19 19:06

大哥说的对，我深有体会，第一年冬泳，在海水里身上就像万针扎似。不坚持下来一年，那个老冬泳人“莫老”就不给办冬泳证。

深海06 发表于 2013-11-19 19:07

自己咬牙坚持一年，第二年就好了:lol

青岛海边大哥 发表于 2013-11-19 19:22

谢谢深海加分！

向左走 发表于 2013-11-20 10:08

拿【爱青岛】在记者采访她的话说‘回家干活都不累’:lol。

青岛海边大哥 发表于 2013-11-20 17:31

谢谢深海加分支持！

青岛海边大哥 发表于 2013-11-20 17:34

谢谢向左走高亮支持！

青岛海牛 发表于 2013-11-20 20:52

   冬泳的好处多多，谁冬泳谁受益，一定要科学冬泳获取健康快乐。
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