刀锋 发表于 2013-11-21 05:11

发个练习移臂的视频

http://www.tudou.com/v/vBGnOTOZtsc/&resourceId=0_04_02_99/v.swf

汇泉湾泳客 发表于 2013-11-21 05:16

学习了！:lol:victory::victory:

南极仙翁 发表于 2013-11-21 07:40

老朋友早上好！愉快地学习、欣赏了您的好帖，感谢您的一贯支持！祝您冬泳快乐！

快乐海洋 发表于 2013-11-21 14:15

非常好观看学习了

钢铁小妹 发表于 2013-11-21 21:15

:victory::victory:明天练习去。
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