醉老虎 发表于 2013-11-22 10:12

醉老虎的目标和心中的纠结

本帖最后由 醉老虎 于 2013-11-22 13:06 编辑



醉老虎自出道以来（97年公司运动会一举出名：打破了兰化公司中年男子组1500米和5000米记录，到目前为止是5000米记录保持者18分37秒）。
         2000年买断工龄（兰化机械厂全员买断）至2005年因生活所迫（一直在外打工）停止了跑步，在2005年兰州石化公司召开的三兰运动会上经过刻苦训练夺得两块金牌（1500米中年组第一，400米X4接力第一），再现往日辉煌！是为数不多的几个拿两块金牌者之一（每个运动员只能报一项比赛，兼一项接力4X1或4X4，个人项目拿第一集体项目未必拿第一），因此也留下习惯性伤脚的病根。 :Q :'(
      在上届运动会上醉老虎奋勇拼搏打破了老年男子组1500米的记录，醉老虎现在的目标是：在明年公司运动会上争取破由长跑队队友张泽智创立的老年男子组3000米记录（11分27秒），这是一个很高的记录，就是说每圈要用1分31秒的速度才能够打破。
      要想破此记录首先得把体重减下来，减体重就得加大运动量，加大运动量就容易伤到脚。
       去年7月份姑娘添了ge可爱de小宝宝，下个月姑娘产假到期就要上班了，孩子她母亲一个人带不了，因此醉老虎又多了一个带外孙女的任务。:lol





老虎

本主题由 醉老虎 于 2013-11-22 07:16 设置高亮

汇泉湾泳客 发表于 2013-11-24 10:55

醉老虎 发表于 2013-11-24 06:12 static/image/common/back.gif
谢谢邹哥加分！

:):handshake

台湾路电鱼 发表于 2013-11-22 10:21

历数这些记录，非常了得！

醉老虎 发表于 2013-11-22 10:23

台湾路电鱼 发表于 2013-11-22 10:21 static/image/common/back.gif
历数这些记录，非常了得！

谢谢您的关注支持！:handshake

台湾路电鱼 发表于 2013-11-22 10:29

醉老虎 发表于 2013-11-22 10:23 static/image/common/back.gif
谢谢您的关注支持！

朋友不言谢:handshake

海葫芦 发表于 2013-11-22 10:50

本帖最后由 海葫芦 于 2013-11-22 10:51 编辑

都得兼顾啊。

刀锋 发表于 2013-11-22 11:09

我800米最好成绩 是2分06100米12秒多 在我们中学校只能排第三
到了单位一直保持110米栏记录;P
中长跑想提高，就在腿肚绑一定分量的沙袋，很辛苦的，大腿带动小腿。很枯燥的

醉老虎 发表于 2013-11-22 13:07

台湾路电鱼 发表于 2013-11-22 10:29 static/image/common/back.gif
朋友不言谢

:handshake:handshake

醉老虎 发表于 2013-11-22 13:08

海葫芦 发表于 2013-11-22 10:50 static/image/common/back.gif
都得兼顾啊。

:handshake:handshake

醉老虎 发表于 2013-11-22 13:10

本帖最后由 醉老虎 于 2013-11-22 13:11 编辑

刀锋 发表于 2013-11-22 11:09 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
我800米最好成绩 是2分06100米12秒多 在我们中学校只能排第三
到了单位一直保持110米栏记录
中长跑想 ...

哈哈，老弟比我可是强多了。:lol:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2013-11-22 15:08

老虎莫烦恼，人生无数道，并非都登顶，尽享天伦好！我也有外孙了，现在冬游游泳退避三舍了，看孩子是大事！:):victory::handshake

青清剑圣 发表于 2013-11-22 15:33

          :handshake          :)          ······          :)          :handshake          英雄不言当年勇······         :lol         到了一定年纪，就要服老，所有运动都要以健身为主才是！带外孙是天伦之乐，是一种享受，也是在健心！！！······          :D          :handshake                              :lol          ······               

汇泉湾泳客 发表于 2013-11-22 15:41

汇泉湾泳客 发表于 2013-11-22 15:08 static/image/common/back.gif
老虎莫烦恼，人生无数道，并非都登顶，尽享天伦好！我也有外孙了，现在冬游游泳退避三舍了，看孩子是大事！ ...

:):hug::handshake

醉老虎 发表于 2013-11-22 15:48

本帖最后由 醉老虎 于 2013-11-23 11:08 编辑

青清剑圣 发表于 2013-11-22 15:33 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
······                              英雄 ...

是得安下心来带外孙女:lol

向左走 发表于 2013-11-23 11:05

【老虎】版主啊，看来我们这个年龄都有同感，看孩子也是一种快乐，不管怎么样健康快乐为主啊。

钢铁小妹 发表于 2013-11-23 16:22

要量力而行，享受天伦之乐吧！:handshake

醉老虎 发表于 2013-11-23 18:00

向左走 发表于 2013-11-23 11:05 static/image/common/back.gif
【老虎】版主啊，看来我们这个年龄都有同感，看孩子也是一种快乐，不管怎么样健康快乐为主啊。

:handshake:handshake

醉老虎 发表于 2013-11-23 18:00

钢铁小妹 发表于 2013-11-23 16:22 static/image/common/back.gif
要量力而行，享受天伦之乐吧！

谢谢小妹:handshake

醉老虎 发表于 2013-11-24 06:12

汇泉湾泳客 发表于 2013-11-22 15:08 static/image/common/back.gif
老虎莫烦恼，人生无数道，并非都登顶，尽享天伦好！我也有外孙了，现在冬游游泳退避三舍了，看孩子是大事！ ...

谢谢邹哥加分！:handshake

青岛海牛 发表于 2013-11-24 21:48

      冬泳是我们的生活的一部分，难割难舍。
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