万里雪 发表于 2013-12-10 15:27

新人请教

新人请教

各位冬泳前辈，我今年才开始在南京紫霞湖冬泳，当水温低于14度后，我每次游2分钟以后头开始痛（我的泳姿是用埋头蛙泳），这个过程大概会持续2分钟，我今年48岁，冬泳之前洗了多年冷水浴，运动基础也很好。我有些担心，希望各位前辈解惑，谢谢！同时欢迎到南京紫霞湖来冬泳


----冬泳的笑可



此帖转自《中国冬泳专栏》

光光 发表于 2013-12-10 15:30

我感觉最好不要把头埋在水里，如果必须的话，最好戴上泳帽

美人鱼1 发表于 2013-12-10 15:49

可能是水温低，缺氧所致，露头游试试，或者减少头在水下的时间，可以查一下血压看看。

渤海辽河 发表于 2013-12-10 16:17

最好抬头蛙泳惑戴帽子游。

我心向佛 发表于 2013-12-16 15:35

:lol:lol

天山南北 发表于 2014-1-15 22:14

:D
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