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海阔天空：
23日；18：30 止泊园
大概14度，预备了手痛两个来回的，所以在岸边踱步了许久才下。
不痛不痒，完成了16个来回起来，但嘴唇还是有点语言不顺了！
虽然去晚了，大部队都走了，但还有李工陪泳，也心定定了。
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2013年12月24日下午，地址：止泊园游泳场
气温：11-18度，晴天，北风3级，水温14.9度
不知道是太阳给力还是人多把水搞热了，今天的水温一下子高了2度。今天去得超早，3点就到了，冬日的太阳晒到身上还是很舒服的，躺在池边的懒人床上晒太阳那却实是一种享受！由于是用围巾盖着头，谁都看不清我们是谁。
有好几个人换好衣服下水了，其中就有东方哥，我拿手机帮他拍照他才知道躺在那里的人是我。
4点不到，池里差不多有十个人了。这时才哥也到了，我以为他又是来“飞水”的！
看着池里热起来我和美人也躺不住了，和才哥一起下水想看看他是不是还那么搞笑，下水飞蝶35米起水惨叫！半分钟下水自由泳到对岸起水搓身，又是半分钟再下水，我才游了三个来回，他已完成六个来回了，我有点不信，但美人作证，六个没错！我不知道世界冠军是不是这样练出来的！
小太阳也来了，今天是第一次到止泊园的。。。。
冬泳的队伍一天天壮大，止泊园成为我们冬泳的基地了。
东方歌
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没电了是这样下水的
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2013年12月25日下午，地址：止泊园游泳场
气温：10-19度，晴天，北风2-3级，水温13-13.5度
今天是圣诞节，游泳的人不减反增。水温有点怪，同一池水，一边是13.5度一边是13度，不知是太阳晒的不均匀还是下水的人不平衡，有的人说温度高的那边是因为太阳晒的时间长，低的那边是太阳晒不到，也有的人说温度高的那边是因为男士们都在那边游。最另类的说法是有一红大内在那边游，所以水温变高了。。。。。
不管怎么说，游泳池内的人多了。冬泳的热情不断升温，自然感觉水温就高多了！尽管还是13度，但先前的那种刺骨、割肉已没人再说了。
下水的人游泳的数量基本上都在10-20外来回之间（700--1400米），我一般都是游12个来回（850米），今天因为在12个来回的时候感觉还不算太冷，多游了2个，还行，起水时说话还是很流利的。听说天空今天游了不20个呢，牛人发飙了！
游泳池里的帅哥与美女
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北海北部湾冬泳俱乐部会员、原北海市游泳协会副秘书长海陆风。
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AKOK：
老在群里听说漂队的日记，上来瞧瞧，好热闹啊，有伴的感觉不错嘛，只是这几天休养了下，好象有点怵了，真不敢相信上周的13度水我还能游得感觉很爽，几天没下水，怕冷了。
曝下我的周记吧，上上周刮风下雨那几天，大概12、3号吧，很冷，风满楼就劝我过止泊园游泳，因为之前都是晚上在碧雅苑游的，这里还是要赞下守碧池的勇哥，敬业，池子保养好，换水又勤，冲凉水是地下水，水龙头出水大又暖，而且时间上很松动，他可以守池到晚上11点，全北海都没有这么福利的服务了。
转回正题，下雨天去了一次，那时气温骤降，身体感觉很阴冷，但那天的池水，并没有想象中的冷，水温还没降下来，所以其实那天游得极爽，热水又给力，也因此一下子就被止泊诱惑了，再加上天冷需要点动力，在止泊游的姐妹有几个，可以作有伴。后面几天，连续的低温，池水也一天天冰冻起来，下水都要纠结了，不过正象阿痛说的感觉，纠结过后，是那个精神一振的激冷，然后慢慢渐入佳境，接着全身心的爽。不过奇怪的是，同样游泳完，也差不多的游程，风满楼游过之后还觉得冷，我却很暖和，甚至冲完凉着好衣后，会背后发热，去握他的手，这家伙手冰冰的，我的手是暖的呢，他肯定是哪个环节跟我不一样，估记是因为我之前后拍打四肢肘窝和摩擦膻中？疏通关节，让身体血液尽快循环正常。游过会感觉冷的伙伴们，试下看会不会很快暖和起来
农民哥仔：
样的天气游泳，是我们冬泳人最高级的享受！我也是每天在享受中。
路风 ：
看你们游得这样热闹，也想来。现在这段时间一直在外面出差，今年入冬几乎没有游过，不知道回来还适应得不。
今年是ＸＸ拉的本命年。北海民间有个习惯，凡在本命年的人要穿红底裤。穿红底裤可辟邪，防鬼上身，再有就是能补阴壮阳。你看ＸＸ拉穿上红底裤后多精神，在１０°的冷水里一点不发抖。
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本帖最后由 大海豚 于 2013-12-26 22:35 编辑
唐古拉风：
揭秘“红大内”有图有真相
近期坊间一直流传着ZBY惊现“红大内”，使水温莫名升高0.8度的段子。让广大冬泳爱好者凭空产生了些许猜疑。结合当前国际国内形势，响应裆中央关于《坚决打击利用互联网，不经裆的领导人允许对其进行造谣污蔑的行为的有关规定》、实事求是、有啥说啥、没啥不说、有屁快放、没屁歇着的原则，对“红大内”这真相进行彻底的披露。
1、此“红大内”绝不像人们说的那样只是一件简单的小内内，它是XX拉为了迎战冬泳而精心挑选的“冬泳神器”；
2、此“红大内”具有“高端大气上裆次，低调奢华有内涵”、老少咸宜、男女通吃的优点；
3、自从ZBY惊现“红大内”以来，游泳池的水温不止上升了0.8度。经砖家测算，实际升温达到1.0000oC/日；
4、据“红大内”的主人XX拉介绍，自从他穿上“红大内”参加冬泳以来，每次下水前都不会因怕冷而磨磨唧唧，每当他穿着“红大内”冬泳时，脑海里都会不停地闪现着革命先烈抛头颅洒鲜血为我们换来能够在大冬天儿游泳的幸福生活的感人画面，并且是刷刷滴...他总是觉得有一股荡气回肠的热气从臀部发起，经过大腿，由大腿带动小腿，做鞭状打水......（对不起，扯到游泳动作上了）。总之，穿上“红大内”，严寒无所畏！
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5、“红大内”品牌简介--arena诞生于1973年，法国。那富有创意，象征着荣耀的菱形志，从此活跃与世界泳坛，被爱好游泳及冲浪等水上运动的大众铭记于心。越来越多的世界顶尖级选手，选穿着阿瑞娜（arena)泳装参赛，在各种世界性赛事上取得奖牌，无数次打破纪录，超越宗教与政治、国界、种族，把更高、更远、更快的奥林匹克精神带向更广泛的领域。随着人们健康意识的提高，休闲热等时代潮流的兴起，游泳内容变得更加多样化（又扯远了）。
6、希望喜爱冬泳的朋友们理解“红大内”、接受“红大内”、踊跃穿着“红大内”进行冬泳。在此我倡议：为了实现中华民族的伟大复兴，实现中国梦，锻炼身体、保卫自己，将冬泳进行到底，让“红大内”成为我们的“冬泳神器”，让ZBY充满“红大内”。
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好帖支持！
农民哥仔：
冬泳有这几个疗效：身体强壮，脑筋好使，反应灵敏！还能让女朋友更爱你呵呵！
奇戈：
冬泳好爽哦，不知要什么条件才可以游冬泳？久违了冬泳！真的好想和你融为一体，有你的冷激才会有健康的快乐……
路风 ：
昨天12月28日，回来了，下午去碧雅苑，李勇说好久不见了，现在水温16度，能适应吗。我说入冬以来没怎么游，老是出差，今天回来就直奔这儿，就是要试试，恢复下状态。摸摸水凉，还不算太冷，游了500米。
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2013年12月26日下午，地址：止泊园游泳场
气温：10-19度，晴天，北风2-3级，水温14.5度
2013年12月27日下午，地址：止泊园游泳场
气温：8-15度，晴天，北风4-5级，水温14度
看看以上的天气应该说是降温了，以为水温会回到13度的，但给我们的感觉基本不变。要变的是池里多了新冬泳人，星是去年学游泳的，但平时游的不多。可能是天天在冬泳群里看到大家说得热火朝天，终于忍不住了，也要来试试，由于太紧张，下水都不会游泳了，游一下就扶一下水线，怪吓人的，我游完了站在池边不敢走啊，让山哥看着她游，山哥说：我在水里都半小时了，再不起水要救的是我了。好不容易看着她一个来回回到池边，不但我怕，她也怕了，收队起水。但今天有海陆风传受经验和我们一起为她加油，她越游越轻松，根本看不出是一个新学游泳的人。估计我下水也未必游得过她！！
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本帖最后由 大海豚 于 2013-12-29 14:10 编辑
北海摇水井海泳队迎新年团拜会将在今晚举行。为搞好团拜会，我们今天早晨在郊区买了一条５０多斤重的羊回来杀，熬羊肉汤。
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早上出门买羊给寒风吹刺骨，手脚给冻僵了，煮一壶咖啡喝暖暖身子。
杀羊