戒，无苦生活的第一道屏障
修道之人常常轻视戒，认为戒是无关紧要的；
恰相反，
戒是第一要紧的。
在内心的智慧还未升起时，
戒是防护安宁的第一护法神；
在内心智慧微弱时，
戒是防护灯焰光明的灯纸罩。
不要轻视戒，
戒是痛苦烦恼的防弹衣。
不持戒的人，
容易被烦恼痛苦所攻击。
对于智慧没有升起的人，
戒是你诸等上师中的第一等上师；
对于智慧升起的人，
戒是你最安全、最平坦、最好走的路。
持戒的人，
如人走在干净的马路上；
不持戒的人，
如同无知者走在泥坑边。
像重视快乐一样重视戒，
戒是无苦生活的第一道屏障；
不持戒者犹如不洗手就吃东西的小孩，
那人的心极容易生病。
持戒是心智成熟的象征，
不持戒的人犹如心未调伏的孩童。
没有不持戒的智者，
没有智者是不持戒的。
智者持戒犹如避火，
智者持戒如同绕行大山大坑。
一切胜智人不触戒网，
如同聪明人不触电网一样。
轻视戒的人没开慧眼，
开慧眼的人没有轻视戒的。
戒是清净道场的护卫金刚，
请使用和发挥戒的力量！
我视戒如我的亲生父母，
它时时叮咛和保护我不再受苦；
我视戒为宽阔的马路，
它送我到无忧之乡里享清福！
每一项戒的下面都有一枚荆蒺或钉子，
不持戒的人必被扎；
我是一个不愿被扎的人，
所以我严持一切人王、法王定下的戒。
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