长风波浪 发表于 2013-12-28 07:55

两款食疗方 改善咳嗽痰多

            天气渐冷，咳嗽痰多的朋友越来越多。中医认为，此症大致可分为两类：一类为热性，症见咳痰黏稠，色黄或绿，并伴咽干、咽痒、咽痛及口干舌燥等。另一类为寒性，症见咳痰清稀，色白如水，并伴畏寒怕冷、腰背冷痛及尿频便溏等。以下两款食疗方可改善相应症状：
      百合银耳汤
      做法：银耳6克，百合9克，竹沥4.5克，水800毫升。将银耳洗净，以常温水泡约15分钟，待其泡开后捞起备用，将百合、竹沥及泡开的银耳放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗水（约250毫升），隔水炖至电饭锅开关跳起即可取出食用。若嫌味道不佳，可依个人喜好添加蜂蜜调味。
       银耳具清肺化痰之效，百合能清肺润燥，竹沥可清热豁痰，三药炖汤食用，对于改善热性咳嗽痰多症状有不错的效果。但需要注意的是，脾胃虚弱、经常腹泻的患者不适用此方。

      桂枝桔梗茶
      做法：桂枝6克，桔梗6克，菟丝子6克，水800毫升。上述药材简单冲洗后，放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗水（约250毫升），隔水炖至电饭锅开关跳起即可取出食用。
      桂枝具通阳祛寒之效，桔梗能宣肺祛痰，菟丝子可补肾益精，三药煮汤食用，对于缓解改善寒性咳嗽痰多症状有较好的效果。

我心向佛 发表于 2013-12-28 08:36

:lol:victory:

天中华姐 发表于 2013-12-28 09:13

认真学习了。谢谢长风波浪版主！

七友 发表于 2013-12-28 10:56

欣赏。学习。

驿城冬泳人 发表于 2013-12-28 10:58

学习了。

1245 发表于 2013-12-28 11:02

学习了！

冬泳真龙 发表于 2013-12-28 16:35

学习了。赞！

翁德里 发表于 2013-12-28 16:39

学习了。

天中红梅 发表于 2013-12-28 22:18

精彩分享！

天中东霞 发表于 2013-12-28 23:24

赞一个！

幸福冬泳人 发表于 2013-12-28 23:43

学习了！:victory::victory:
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