冬网中医大师 发表于 2013-12-29 19:14

按摩十指

本帖最后由 冬网中医大师 于 2013-12-29 19:15 编辑

手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁；
常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好；
常揉中指能强心，常揉环指肝柔金；
常揉小指壮双肾，十指对力强心经；
双手对插头脑清，旋转关节痛疼轻；
反掌伸展壮筋骨，揉掐十宣头不昏；
打通任督二脉好，冬泳健身藏黄金。

蚌埠冬泳群 发表于 2013-12-29 20:28

好办法！学习了！

冬网中医大师 发表于 2013-12-30 14:15

蚌埠冬泳群 发表于 2013-12-29 20:28 static/image/common/back.gif
好办法！学习了！

經驗是從失敗，痛苦中提煉出的精華。

蚌埠冬泳群 发表于 2013-12-30 20:28

冬网中医大师 发表于 2013-12-30 14:15 static/image/common/back.gif
經驗是從失敗，痛苦中提煉出的精華。

愿你失败和痛苦越来越少！

张震 发表于 2014-1-2 22:42

健康是最大的福和富，怎样才健康是一种缘分，结了冬泳缘，健康到永远。谢谢大师的真心奉献。不管他们信不信，我是信了。

郑点牛排 发表于 2014-1-3 15:54

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