老大每天有一拍，我是每天有一篇！三八六，今游今走好痛快！
1月6日今游今走好痛快，因为老天真给面！
今天来到驻马店，特意来把文章献，
早上游泳和走路，整个过程跟您叙。
昨天下午接夫人，然后再去岳父家，
岳父家里刚出来，这天开始有点风。
阵阵凉风吹过来，真的感觉有点冷，
当时我就特担心，早上游泳得受罪。
晚上睡觉十点半，一觉睡到闹表叫，
看表四点四十分，自我感觉还可以。
起床洗漱来方便，准备热水不耽误，
拿着东西出家门，看表五点十五分。
还是开车到刘庄，外面没风有点霾，
当我来到刘庄桥，清清河水在流淌。
我的心里那叫美，不用砸冰省时间，
利利索索脱衣服，抓紧时间来活动。
拿出相机拍几张，这个习惯很难改，
戴上手套和脚套，我下台阶来下水。
入水以后来精神，浑身上下好舒服，
往前游它十六下，往回当然得扎头。
今天要比昨天强，脑子清楚没有晕，
上来以后冲身体，带着两桶全用上。
穿着衣服喊着美，今天可是好天气，
没有风来还不冷，唯一遗憾有雾霾。
我走时候还是乐，自始至终我一人。
回到小区脱衣服，看表这才四十五，
迈开大步往前走，心情舒畅在心头。
此时此刻我在想，老大水上刚刚到，
他在等着这时间，六点一到他拍照。
好久没见小刘姐，不知现在咋个样，
听说每天去滑冰，其乐融融她享受。
工作真忙小张姐，经常不断来出差，
每天走路难坚持，不知是否回来了。
水上大侠和刘哥，今天是否还你俩，
六点准时来拍照，您们两个不简单。
齐天大圣小刘哥，嫂子石姐和候姐，
老九铁军老黄牛，是否今天还走路。
心心相通是咱们，走路地点虽不同，
我们感受却相同，走路让人精神爽。
今天天气真不错，估计明天就变化，
等待咱们是寒冷，感受冬泳那愉快。
今天走路一小时，到家六点四十五，
夫人夸我回来早，想要送她去上班。
夫人上班骑车去，让我立马松口气，
不用马路再着急，当然不会再闹心。
金岛银焕 发表于 2014-1-7 14:54 static/image/common/back.gif
每天一篇，精神可嘉。
哈哈，谢谢您的夸奖和加分！ 天中红梅 发表于 2014-1-6 21:54 static/image/common/back.gif
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谢谢您的观看和加分！ 老大拍：
因为今天有雾霾，老大去了游泳馆！
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分享长老精彩每一天！ 分享长老精彩每一天！ 每天一篇，精神可嘉。 精彩分享1 天中华姐 发表于 2014-1-6 21:26 static/image/common/back.gif
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谢谢华姐的观看和鼓励！
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