滴水穿石 发表于 2014-1-8 06:22

本帖最后由 滴水穿石 于 2014-1-8 06:25 编辑

:victory:学习了！

醉老虎 发表于 2014-1-8 08:24

科学冬泳，安全第一！

山苗 发表于 2014-1-8 08:27


经验之谈值得借鉴学习。谢谢邹版！

邺风洹波 发表于 2014-1-8 08:42

冬泳无论感觉怎样都要量力而行，水温1度游1__2分钟还是有道理的，切不可贪多。

南极仙翁 发表于 2014-1-8 08:50

欣赏了，谢谢朋友！

海的港湾 发表于 2014-1-8 08:54

:victory::victory::victory::victory::victory::victory::victory::victory:

台湾路电鱼 发表于 2014-1-8 08:56

要想健康快乐地冬泳，一定要有很强的自我保护意识，特别要重视手和脚发出的信号，因人而异，量力而行，让自己的冬泳之路走的更加久远。

:victory:

一行 发表于 2014-1-8 09:07

说的好啊，身体有时也会发出错误信号，是应该警惕。

山水星 发表于 2014-1-8 09:20

冬泳是一种心态，是一项系统运动，要想健康快乐地冬泳，一定要有很强的自我保护意识，特别要重视手和脚发出的信号，因人而异，量力而行，让自己的冬泳之路走的更加久远。

深海06 发表于 2014-1-8 09:36

冬泳是抗寒的运动。因人而异，量力而行。哑巴吃包子，心里有数。;P

金枪鱼88 发表于 2014-1-8 09:53

好经验，收藏，                         冬泳青蛙静漂群是各地漂友直接交流和沟通的好平台，欢迎各地冬泳协会的静漂爱好者加入“。本群群号：237615502。申请加入的泳友，请在备注栏说明自己在冬泳网的网名。必须是静漂爱好者。

青岛海边大哥 发表于 2014-1-8 09:58

警示篇，学习之！

青岛海牛 发表于 2014-1-8 10:18

   冬泳人的深刻体会，冬泳要做到自我心中有数。

范大将军 发表于 2014-1-8 10:21

       经验之谈，冬泳贵在坚持，不断探索，切记蛮干，重在科学，坚持科学冬泳！

过江龙0313 发表于 2014-1-8 16:46

经验之谈值得借鉴学习。

青岛海燕 发表于 2014-1-8 11:14

邹哥的现身经验很有说服力，对我们学习冬泳很有帮助。

今来 发表于 2014-1-8 11:24

科学游冬泳
一度一分钟
时刻要注意
牢记在心中

天涯寻梦 发表于 2014-1-8 12:33

科学冬泳，量力而行。千万不要冲动。

胖小孩 发表于 2014-1-8 12:37

大哥提醒的对，科学冬泳安全冬泳很重要

关东女侠 发表于 2014-1-8 23:07

无论是何种运动都要量体裁衣，根据自己的健康状况，承受能力来进行，如果不按照科学规律，那么产生的后果会很严重，不但无益反而有害。
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