观念导致结果，行动重于心动
<P><FONT size=3><SUP> 都知道体育锻炼能够增强体质，每一个人都想搞一些体育锻炼的项目，来达到健身强体的效果，锻炼身体的好处自不用说。看到别人锻炼身体的时候，自己也曾动心，我也要锻炼身体，听到别人说锻炼身体的好处时，说：我也要马上去，然而真正去的时候，就会出现这样那样的问题，不是现在没时间，就是明天开始，或等待装备，或者何必在乎一时半时，或者是困难重重，或者是天气不好，不是腰痛就是腿痛，总之想法迟迟付不于行动，就是付于行动，也坚持不到多少时间，出现掉队的情况，这样的锻炼，简直就是图新鲜，玩热闹，必然不会有好的效果。锻炼身体应该树立良好的观念，那就是把自己的身体放在第一位，人有了身体，就会看到或者得到世间的一切，就会体现周围，就会得到时间，从而来换取空间。那么究竟怎样锻炼？用什么项目来锻炼身体呢？这要看自己的情况，各人的喜好，选择适合自己的情况来定，良好的心态是锻炼身体的前提，人带着思想，带着感情来锻练是达不到好的效果的，如果心急也不会达到结果，反而会适得其反。思想决定心态，心态决定行动，行动导致结果。锻炼身体靠持之以恒，不管风吹雨打，也不论环境变迁，都应该放松心情，顺从自然，从点滴做起，一丝不苟，才能达到理想的结果。</SUP></FONT></P><BR><BR>［此帖子已被 江水永恒 在 2007-9-28 19:58:31 编辑过］<br><br>［此帖子已被 江水永恒 在 2007-9-29 10:33:34 编辑过］ 顺从自然，从点滴做起，一丝不苟，才能达到理想的结果。<br> 一丝不苟，才能达到理想的结果
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