长风波浪 发表于 2014-1-25 07:20

熬夜或影响基因 导致健康出现问题

       美国《国家科学院学报》刊登的一份新研究表明，睡眠不规律会对超过1000个基因造成“严重破坏”，这可以解释为什么老上夜班、时差失调会导致一系列健康问题。
       英国萨里大学的德克-扬·戴克教授等人通过室内光线亮度调节，让22名受试者的睡眠—清醒周期推迟4个小时，3天后这些受试者的睡眠出现在白天的中午，睡眠与清醒时间昼夜颠倒，但睡眠时间仍得到充分保证，并没有减少。
       研究人员收集了受试者的血样，以观测他们基因表达的昼夜节律变化。试验开始前，人体内约1400个基因的表达呈现昼夜节律变化，但试验结束时，这一数字只剩下230个左右。这表明“人体的许多生物过程遭到广泛破坏”。
       戴克教授在一份声明中说：“这一研究也许能够帮助我们了解与夜班、时差失调以及其它破坏基因表达昼夜节律情况有关的不利健康后果。”戴克教授表示，睡眠被破坏对人体的影响可能与衰老相似。

南极仙翁 发表于 2014-1-25 14:04

学习了，谢谢老朋友，祝您双休日快乐！

谛仙 发表于 2014-1-27 08:02

:victory::victory::P

星龙 发表于 2014-1-27 16:11

好帖！拜读了！

天山南北 发表于 2014-2-13 21:58

:D
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