一个人长跑不利健康

白山龙 发表于 2007-9-28 16:03

刊登在《解放日报》上的一项国外实验给喜欢一个人跑步的提醒了，因为一个人长时间跑步会产生孤独感，这种孤独感对身体没好处。 　　研究人员表示，老鼠实验显示，单独跑动时，实验鼠不能正常地生成新的脑细胞。而长时间持续奔跑，会增加实验鼠的压力，使其体内的皮质脂酮升高。但因为脑细胞不能正常增殖，孤独老鼠在承受压力的情况下，应急激素皮质脂酮水平也会升高，这对其健康有害，还会导致其产生生理和心理上的“隐退症状”。研究人员认为，压力甚至对正常情况下的有益活动也会产生不利影响。总得来看，对于群居动物而言，独处时所受的压力是巨大的。    《健康时报》

泽雅发表于 2007-9-28 16:16

找个拌跑就好了。

启明发表于 2007-9-28 17:11

一个人长时间跑步会产生孤独感，这种孤独感对身体没好处。

快乐泳者 发表于 2007-9-28 16:11

说的有理。

山水相依 发表于 2007-9-28 20:26

No.2 -------------------------------------------------------------------------------- 说的有理。

傲雪寒梅 发表于 2007-9-29 06:54

找个伴一同跑还免去寂寞。

寒江搏浪 发表于 2007-9-29 09:22

原文由启明发表: 一个人长时间跑步会产生孤独感，这种孤独感对身体没好处。

日不落 发表于 2007-9-30 06:04

原文由傲雪寒梅发表:  找个伴一同跑还免去寂寞。 冬泳也得有伴.

冬泳先锋 发表于 2007-9-30 14:28

找个伴一同跑还免去寂寞。 --------------------------------------------------------------------------------

笑笑妈 发表于 2007-10-8 14:31

原文由日不落发表: 原文由傲雪寒梅发表:  找个伴一同跑还免去寂寞。 冬泳也得有伴.

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