231食物内所含的能供给人体营养的 有效成分称为营养素。食物中的营养素有:糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机质(矿物质)、水。
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229 有氧锻炼也叫有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。 所谓无氧运动，是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动。比方说赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。由于速度过快和爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。
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17英国探险家 幽默专区-晨泳
18电脑屏幕 幽默专区-晨泳
1. ( )起源于中国殷商时期年头岁尾的祭神祭祖活动，俗称()。西周初年已有了一年一度在新旧岁交替之际庆祝丰收和祭祀祖先的风俗活动，可以认为是( )的雏形。
春节，过年，春节2. 第一位参加哈尔滨国际冬泳邀请赛的法国人是（）。第一位参加哈尔滨国际冬泳邀请赛的法国人——山姆。
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16 八骏风驰千里尽 幽默专区-晨泳
24按酒的颜色按酒内糖分按含不含二氧化碳按酿造方法分类按饮用方式分类按酒精度
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103. 十大垃圾食品分别是（1、油炸类食品 2、腌制类食品 3、加工类肉食品 4、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）5、汽水可乐类食品 6、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）7、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）8、话梅蜜饯类食品（果脯） 9、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕） 10、烧烤类食品 ）。
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21 香料味和沉稳的单宁及泥土皮革气息见长
227 游泳、跑步、撞腰
233 自行车运动是一种高强度的运动，可以锻炼你的腿部肌肉和你的心肺机能。只需要看看自行车运动员的身材，你就明白自行车运动的功效了。据调查，骑行者的身材是最健美的。据说，骑行能提高你的性能力，当然前提条件是你不要因为错误的姿势患前列腺增生。自行车运动的坏处是你可能摔伤，可能被路上的汽车撞死（马拉松也是），可能会从山崖上冲出去摔死（当然，我还没听说谁是这么死的）。此外，自行车运动不适合心脏病患者和患有其它忌讳高强度运动的疾病的人。自行车运动不适合膝盖有伤的人。幽默专区-晨泳
237 家庭污染主要有人体污染,家电污染,建筑材料污染,厨房污染,杀虫剂污染
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214. 烂白菜不能乱吃，因为含有：( B：亚硝酸盐)
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4. （）是世界上第二位完成Oceans Seven（世界七大洲七个难度最大的海峡，表征挑战公开水域最高能力）的人，也是世界上第一位完成Oceans Seven的女人。
安娜•凯琳•诺丁是世界上第二位完成Oceans Seven的人，也是世界上第一位完成Oceans Seven的女人。
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236 经常参加体育锻炼有利于神经系统的功能提高。
体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化的判断能力，并及时作出协调，准确，迅速的反应。
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239 跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤
维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。
骨骼是身体的支架，人体活动的杠杆。处在生长发育期的青少年，坚持跑
步能改善血液循环，增加骨细胞营养物质的供应，提高骨细胞的生长能力，从
而促进了骨的正常发育。心脏是全身血液供应的总枢纽，生命的动力。长期坚持跑步，会使您心肌
强壮有力，蛋白和肌红蛋白量增加。人的生命活动一刻也离不开氧，吸入新鲜氧气，呼出二氧化碳。衡量呼吸
机能健康的重要标志是肺活量和最大通气量。跑步可以使胃肠蠕动力增强，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力，
从而增加了食欲，补充了营养，强壮了体质。
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51. 上传一张鱼王参加漂流的照片。
52. 营养素的三大主要功能是（蛋白质 ）、（脂类 ）、（化合物 ）。
53. （ 日内瓦湖）与（ ）和（ ）并列为南罗讷河谷三大顶级产区。
54. 骑自行车上坡时走S形路线是因为（省力 ）.
55.（ 1984 ）年，在“秋明”地区，举办第一个全国冬泳公开锦标赛。 天津天穆王者
2. 第一位参加哈尔滨国际冬泳邀请赛的法国人是（ 68岁的山姆)
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