参加第十七届漓江漂游
7月27日下午，北海泳协一行与来自全国各地18个省市56个代表队的1680多名泳友人如期到达桂林临桂大酒店，桂林冬协为参加漂游活动的泳友们举行了欢迎晚宴及晚会，区泳协周主席参加晚宴，并看逐桌看望参加活动的各地泳友。
7月28日清晨，又一个游泳人的盛会：桂林市第十七届漓江漂游活动隆重拉开了序幕，泳友搭乘桂林冬协提供的交通车云集解放桥码头，仪仗队在码头吹奏迎宾曲迎接了远道而来的各地客人，解放桥码头那几匹骏马雕塑今天也显得格外奔放，扬起蹄子似乎要拥抱这些慕名而来的泳友，各地泳友喜相见更是分外亲热，问候声，欢笑声此起彼伏，好友合影，团体合照，也忙坏了摄影师。
8时整，下水仪式开始，桂林市体育局副局长倪伟华致欢迎词，广西泳协周民霖主席致祝词，广西体育局副局长陈立基郑重宣布桂林市第十七届漓江漂游活动开始！此时，欢呼声、掌声四起，各地泳友有序下水，扑入漓江怀抱。
一年一度的漓江漂游活动总是吸引着来自全国各地的泳友，北海的泳友已经是第N次来畅游了，每年流火七月伊时就开始惦记那一河清澈的凉爽，把自己的身体浸入其中，让冰爽的感觉从外到内，让人神清气爽，令人留连忘返。
下水后，我们一致决定慢慢的游，在享受漓江畅游的同时，细细的欣赏漓江二岸旖旎秀美的景色，虽然我之前曾在漓江岸边徒步过，但在水里欣赏沿岸风光与在岸上感觉不同，在水里左右环顾处处都是风景，让我目不暇接，不知该看左边还是看右边，生怕稍不留神就错过了美丽。在水里拿着相机频频按下快门。江边翠竹依依，随风摇曳着婀娜的身躯，好象在为我们喝彩，泡在清凉的水中，看着岸上短衣短裤频摇扇子的人们，我们的幸福指数陡然高升。
漓江水清澈透亮，潜到水里能看到丝丝水草也在随波逐流，水流很急，不必用力就可推着你向前，有的地方也很浅，头一天的领队会议上，桂林冬协的周会长开玩笑的提醒肚皮大的泳友游过浅水时要注意收腹，免得把肚皮磨破了，呵呵，果然，在很多齐腰深的地方都站着桂林冬协的泳友，他们指挥并提醒着光顾着看风光的泳友游到河中央水深处，桂林的泳友，你们辛苦了。
在这样急揣的水流中想慢慢游不容易，想停下来拍个照片更是不容易，得大家约好一起停下来，一个拉一个，小白兔拨萝卜似的才能站起来，站起来后还得大家互相拉着，稍不小心，手一滑就会被水冲出很远很远......，被冲走的人只能无奈的向大家挥手继续慢慢前行。象鼻山到了，那大象鼻子仿佛触手可摸，很多外地的泳友纷纷停下来到浅水处拍照留念，他们摆出各种姿势，把象鼻山的美景与自己的影像留下，也留下了漓江漂游美好的记忆，如此美景，我们怎么能错过，我们也要停下来拍张照，我带着防水相机游在前面，站立几次都被急水冲走了，回头望去，我们北海的其它泳友已互相搀扶着站在那儿等我拍照呢，只能急急忙忙按了下快门，拍完，本想与队友互换位置我也加入拍一张合影，但，急揣的江水把我和我的相机随波逐流走了，好可惜，象鼻山的合影没有我！
在水里，我们嬉戏着，老朱在前面拚命的游呀游呀，自由泳，抬肘挥臂打腿，怎么那么费力呢，为什么不前进呀，回头一看，身后拖着一串子的人，大家一个拖一个挂在他后面等他拖着走呢，10多个人排成了一条看不见尾的长龙。兴奋的我们在水里尖叫着大笑着，嗓子都哑了，岸上的人们都分享着我们的喜悦，纷纷向我们招手问好。刘三姐在歌里唱道：歌声那个塞断九条河，那么我们的笑声与喜悦，一定已经溢满了漓江水，就把这笑声与喜悦留下来送给桂林人民吧，这是我们欢乐的见证，我们是一群快乐的游泳人。
远远的，喇叭里传来一阵豫剧，抬头一看，终点斗鸡山码头就在眼前，上岸后听说歌声是河南泳友即兴演唱的，他们把漂游漓江后的激动、把对组织者桂林冬协的感谢之情、把天下泳友一家亲的感情都溶到歌声里，唱进我们泳友的心里。
靠岸，上水点沿台阶站着很多桂林冬协的泳友，在他们的搀扶帮助下，我们安全上岸，完成从解放桥东码头至斗鸡山码头4000米的游程，大家顾不上换衣服，纷纷在码头祝贺顺利完成畅游的横幅下拍照留念。
据报道，泳友们劈波击水、冲险滩、战恶浪，历经九十分钟的奋力拼搏，全部平安完成四公里游程的漂游，顺利抵达目的地。
兴坪古镇探幽寻古，漓江精华戏水赏青
兴坪位于阳朔县城东北部，距阳朔县城25公里，至今已有1730多年历史了。秀美的漓江厚爱兴坪，特意在兴坪绕了一个大弯，从古镇中蜿蜒流过，也把最精华的景色留在了兴坪，让兴坪漓江段成为桂林漓江这气势磅礴画卷中最为精彩的点睛之处。
20元人民币背面的风景就拍摄于兴坪，在20元人民币发行之前，很少有人知道桂林市阳朔县有个兴坪镇，然而当地早有“阳朔山水甲桂林，阳朔最美在兴坪”的说法。这里有著名的九马画山、黄不倒影、僧尼相会、朝板山、二十元人民币背景图等二十多个景点。古往今来，兴坪秀丽的山山水水，引来多少文人诗客为之赞美，又有多少骚人墨客为之陶醉。
27号清晨六点，我们沿着石阶小道登上了兴坪的最高峰老寨山，老寨山高200多米，从山顶可俯瞰壮美的漓江日出美景，众览兴坪风光。漓江在兴坪一百八十度大拐弯的景色，唯有登顶老寨山方可尽览，此景相机的广角端仍取不完，我用11张片子才拼接成一张漓江大转弯全景图。我们到达山顶时，正值太阳缓缓从东边升起，冲破云层而来的那一束阳光恰如神光，在田野间洒下片片光辉，点缀着兴坪山水，阳光洒在水面，泛起点点星光，让大弯道里的漓江水更充满了灵气，一条船儿从远处开来，划开片片涟漪，载着人们的梦驶向远方。
下得山来回到镇里，相传兴坪老镇建于公元1506年，镇上的老房子青砖黑瓦，飞檐画栋，街边那具有明清建筑特点的桂剧院正播放着桂剧，踽踽行走在古镇的青石板上，听着桂剧，恍若又走进了历史的长廊。
收拾好行装，我们要坐竹伐游览漓江最精华的景色了，泳友们很买了几支水枪，还没开始漂流就互相对射打开了，头发湿了，衣服湿了，心花儿却开着，笑脸盈盈的。我对着他们直叫唤：别对着我喷呀，你们把我的相机弄湿啦。。。。。。，他们才不管：我们喷的就是你！对着我的脚就是一阵扫射，我只好左躲左闪的带着一身水逃出重围。朋友们是开朗的，这群心境如孩童般单纯而可爱的朋友带给了我无限的快乐。行至20元人民币的背景点，我们扯上泳协俱乐部的旗帜合影留念，让相机定格我们的快乐。
一条竹伐可坐四人，我们租坐4条竹伐开始游览漓江最秀美、最精彩的篇章，果然是“江作青罗带，山如碧玉簪”，只见两岸山峰清秀迤逦，连绵起伏，河水如同绿色的翡翠，清澈透亮，山依水，水傍山，山环水绕，山清水秀，桃源仙境也不过如此吧。我坐在竹伐的船头，船儿在水面滑行带起一片片清澈的水花，掬饮一把漓江水，甘甜爽口，再把脚伸进清凉的水中，荡起的水花把全身都湿透了，一股清凉舒爽涌上心头。我把相机放进包里，用心来感受这大自然的慷慨给予，偷得浮生半日闲,悠哉悠哉悠悠哉也！
彩虹引路至兴安，灵渠披霞迎友人
7.28我们到达兴安，并参观著名的灵渠。
离开神岭瀑布，我们继续驱车前往兴安，前方的天空神奇的呈现了一条七色彩虹，仿佛要为我们引路，在彩虹的引领下，我们顺利到达古镇兴安。
好象与彩虹约好似的，灵渠也披着美丽的晚霞迎接着我们到来，晚霞在灵渠水面洒下星星点点金子般的阳光，恰似迎接宾客的彩炮，让我们感觉到了兴安人的热情与好客。
傍晚的灵渠温宛迷人，河边杨柳依依，随风摆荡，大妈大婶们在河边台阶洗浣衣物，几名游客搭乘着观光船欣赏着沿江景色，远处炊烟袅袅，近处碧波荡漾，晚饭后，我们投入的灵渠的怀抱，让有着历史意义的灵渠水洗去我们一天的疲惫，带给我们一个甜美的梦乡。
超然派大峡谷，超然的纯净。
29日我们如期赶赴与猫儿山的约会，在猫儿山与兴安之间，有一个纯净的地方，那就是超然派大峡谷。
沿着山路拾级而上，只见成片成片的竹林深海，翠竹映衬，鸟鸣虫叫，让人深感山林幽静，两边郁郁葱葱的毛竹青翠挺拔，微风习习送来的阵阵竹涛，仿佛在吟唱着一首神秘的自然交响曲，深呼吸，感受着清新空气中飘浮着淡淡毛竹清香。如此美丽和幽僻，让人忘却了生活的烦恼和繁忙，谷涧间那一个个巨型的鹅卵石，又仿佛在向我们述说着它们的传说故事，寻着远处的潺潺流水声，峰回路转，只见一道飞瀑在断崖间飞泻而下，水聚集成一个幽深墨绿的水潭，恰如一块翡翠镶嵌于深山之间，熠熠发光，这池幽深的潭水因此面蕴育着水晶宫的优美传说，这就是龙潭。
这池清水幻境般的绝妙，水清得可以看到水底细小的砂石和小鱼却又探不到底，宁静得象一面镜子，在微风中荡起细小的涟漪，大自然的鬼斧神工竟是如此完美！就让我溶化在这超然的深潭幽谷间吧！
我们急切的更换泳衣跃入水中，清凉的山泉水迎面而来，清洌可鉴，清爽宜人，心境为之霍然开朗。老黄更是激动的从近7米高的崖上一跃而下，在空中划出一道优美的弧线后轻盈地落入水中，赢来我们近乎疯狂的喝彩声。
山泉水里泡着，我们谁都不愿意离开，我们或在水里畅游，或潜入水里探秘，仿佛想搞清楚那深水里是不是真的有龙宫，泉水果然深不可不测，明明能够一眼看到底，但一个猛子沉下去就探不到。泡累了，我们坐在瀑布旁边的水中平台，切开从山下背来泡在水里的冰镇西瓜，甜！一阵清甜从嘴里，更流进心里。
猫儿山，神圣的向往
猫儿山，因山顶峰酷形似蹲伏的猫儿而得名，它是五岭之一的越城岭主峰，最高海拔2142米，猫儿山不仅是广西第一峰，也是华南第一峰。
7月29日我们如愿换乘景区大巴来到猫儿山，山下酷暑炎热，车子沿着崎岖蜿蜒的小路不断向上延伸，车至山腰，司机关掉空调，并叫我们把窗口打开，一阵清新空气扑面而来，富氧气息让我们感觉到了久违的轻松与愉快，空气如秋天般清爽宜人，天蓝得没有一丝杂质，一朵朵白云悬浮在蓝天里，萦绕在我们身边，仿佛伸手就可以捉到。极目远处，更见山峦连绵起伏，树林郁郁葱葱，那满山遍野的绿，果然是绿得油旺旺的，用手一抓就可以滴出翠来。
到了老山界，这是当年红军翻越的第一座大山, 当年红军突破湘江之后就是从猫儿山开始长征的，参加过长征的陆定一同志后来曾写了著名的《老山界》，并将此文编入初中课本。他赞誉猫儿山有“泰山之雄、华山之险、庐山之幽、峨眉山之秀”。只有真正亲临老山界，你才能体会到当年红军的艰辛，苍茫大山，崎岖山路，补给不足，装备繁重，这是多么难以想象！红军是伟大的！红军长征更是世界奇迹！
过了老山界，转个弯后，“迎客松”伫立在路边迎接我们，这颗特别的松树高高耸立于丛林当中，比万绿丛林高出许多，这是猫儿山的镇山之宝——南方铁杉树，据说是冰河时期遗留下来的珍贵树种。
到景区停车场再走三公里，我们住进了山顶的电视台招待所。招待所正在装修，象个旧的学生宿舍楼，十分简陋。我们租了6顶帐篷在乒乓球台边搭起了一榴小房子。很多朋友可是第一次扎营睡帐篷哦。
安顿下来，我们直奔此行的目的地：华南之巅。
顺着台阶一步一步的接近华南的最高峰：华南之巅，2000多米的猫儿山顶峰笼罩在夕阳的金色里，气势浑然的耸立在我前面，在广阔苍穹的天空下显得格外健壮有力。山顶最高处狭小而突兀，很不平整，必须很小心的踩稳了才能站立，呼呼的冷风吹着，吹得我鼻涕眼泪一把流，仿佛随时都有被吹下山巅的危险，而脚底下是陡峭岩壁、群峦叠嶂、云海翻飞，雾霭朦胧......
站在山顶登临送目，只见天地渺渺。猫儿山的主峰以万丈凌云之势，象一座巨大的屏障，横亘在东西两侧的群山沟壑之间。往西边望去，天际的云层挡住了太阳，大阳透过云层将一道道金色的光芒洒满苍穹，为苍穹披上金色的外套，蔚为壮观。
再往东边眺望，远山依然连绵不断，一团团白云在风的吹动下从我们身边飘过，我们一下子就置身于云里雾里，恍若仙境。又是一阵风儿吹过，把云层从我们身边吹走，我们顺着大阳照耀的方向望去，只见对面山顶的云团里慢慢的浮现了一个人形，而人形的周围萦绕着一层美丽的金色光环，啊，这就是传说中的佛光，我们看到了佛光！佛光！我们幸运的看到了佛光，相传佛光是从佛的眉宇间放射出的救世之光、吉祥之光。只有善良的、幸运的、吉祥的人，才能与佛光有缘，才能一堵佛光的美丽。此情此景，我们是何等的幸运与幸福！
站在山顶最高处扶栏远眺，遐想连篇，这拦杆拦住的是我的身体，却拦不住我的飞翔的心。在海拔2142米的高度上，我向南远眺，我确信，此刻，在中国华南大地，我将是唯一的、最高的俯视者，想到这，我等豪气顿生，让我们在这儿放飞自己心灵，跳起来吧，我心飞翔！
今天是8月8日，在第五个全民健身日到来之际，北海泳协今天组织开展了2013年第二批水上救生员考核工作，以加强群众性游泳健身活动中的安全保障。
星岛湖畔救生课
8月11日，骄阳似火！按照北海泳协八月工作计划，北海游泳协会中安游泳俱乐部，利通国际物流游泳俱乐部，合浦县游泳俱乐部一行40人前往星岛湖进行系列全民健身活动。
星岛湖一如以往的美丽，群山环抱下那池翡翠般的清水因连日大雨越发清洌可鉴，碧爽宜人，受广西游泳协会与北海市体育局季托，北海泳协在美丽宜人的星岛湖际向大力支持《2013年洪旭杯杯星岛湖马拉松万米挑战赛》的广西洪旭农业科技有限公司与北海市南国星岛湖生态休闲庄园有限公司赠送答谢锦旗，正因为有了他们的大力支持与配合，2013年星岛湖万米挑战赛取得了圆满成功，该项赛事是中国第一个民间组织主办的万米马拉松比赛活动，活动成功后，在全国以至港澳，台湾都造成了极好的影响，社会反应很好。
星岛湖是广西著名的旅游景点，慕名而来的游客很多，水上安全问题是景区工作的重中之重，今天，北海泳协义务救助队的队员们为景区游客及协会会员送上了一堂别开面的游泳安全救生课。
北海泳协主席黄健为大家讲述如何进行溺水救助，发生溺水事件时，没有受过专业救助训练的人不提倡贸然下水施救，可充分利用手中现在有工具予以施救。竹竿、木板等等都是救助的好工具，随手可见的矿泉水瓶也可以当做救人工具，七个矿泉水瓶绑在绳子上，发生溺水事件时将其抛给溺水者，空瓶子可以承受一个人扒在上面的重量，将扒在空瓶子上的溺水者拖回陆地就可以挽救他的生命。泳协义务救助队的队员向游客及会员演示了抛空瓶救助的技巧。
黄主席拿出一盒避孕套，他是不在做计划生育宣传，而是在讲授如何利用避孕套进行水上施救！做为水上救助队员，身边可以养成习惯在钱包里携带一只避孕套，在紧急关头可以救人一命甚至救下一船人的生命：曾有渔民出海作业，翻船后手机进水，导致海事部门无法通过手机定位确定出事位置，以至人船二亡。但如果随身带有一只避孕套，将手机装入套内密封绑紧，手机不会进水，可以让海事部门顺利定位及时施救，就能保障一船人的生命安全。平时如果遇到溺水情况，将随身携带的保险套吹入空气并扎紧，为了防止指甲等划破漏气，可用衣服包裹，然后游过去递给溺水者，让溺水者扒在上面将溺水者拉回陆地。
泳协副主席李继志医生也为大家讲述并演示了心肺复苏过程，课程结束后，很多人还兴致勃勃的在泳协提供的假人上进行了练习。
泳协会员今天还畅游了美丽的星岛湖，在火热的夏日，让清凉的湖水洗去酷暑，洗去疲惫，带来一天的清爽与舒适。
参加2013湖北荆门漳河游泳竟渡大赛暨第五届中国荆门
漳河游泳节，畅游漳河5000米。
在宜昌参加长江抢渡活动
8月26日，长江水流急踹，在湖北宜昌参加横渡长江抢渡活动
国庆黄金周快乐旅程记
柳州、宜州、环江、河池、南丹亲水自驾行
快乐无边，友情无限，黄金周旅行回家后，快乐依然延续着，耳边也仿佛还听到小伙伴们的爽朗笑声，想念那些一路陪伴的泳协朋友，想念那些清澈的河水，翻看照片，那些快乐又回到了身边。
国庆长假，国内名胜景区人满为患，北海泳协借参加2013年柳州国际水上狂欢节的机会，设计了一条避开出行高峰的柳州周边少数民族风情亲水行程，行程为：柳州国际狂欢节畅游柳江--宜州下枧河农家乐--罗城小长安赏翠--环江地质遗产品尝香猪--河池小三峡击水，诱人的行程引来了区泳协周主席与防城泳协一行同游。十台车，50人，浩浩荡荡的开始了我们的逍遥旅程。
泳协的才子傅叔叔专门为黄金周快乐旅程吟诗一首：
国庆深秋柳州亲水六日行：
不见三姐当年影，
枧河游唱三姐歌。
百元一日农家乐，
还有原始竹竿舞，
江水两岸奇山伴。
仰游蓝天正发呆。
环江水靓沁清凉，
回味香猪口余香。
河池米粽人人买，
南丹板栗超车载，
游山玩水身心健，
荡涤世俗回原态。
国庆黄金周快乐旅程记
柳州、宜州、环江、河池、南丹亲水自驾行
快乐无边，友情无限，黄金周旅行回家后，快乐依然延续着，耳边也仿佛还听到小伙伴们的爽朗笑声，想念那些一路陪伴的泳协朋友，想念那些清澈的河水，翻看照片，那些快乐又回到了身边。
国庆长假，国内名胜景区人满为患，北海泳协借参加2013年柳州国际水上狂欢节的机会，设计了一条避开出行高峰的柳州周边少数民族风情亲水行程，行程为：柳州国际狂欢节畅游柳江--宜州下枧河农家乐--罗城小长安赏翠--环江地质遗产品尝香猪--河池小三峡击水，诱人的行程引来了区泳协周主席与防城泳协一行同游。十台车，50人，浩浩荡荡的开始了我们的逍遥旅程。
泳协的才子傅叔叔专门为黄金周快乐旅程吟诗一首：
国庆深秋柳州亲水六日行：
不见三姐当年影，
枧河游唱三姐歌。
百元一日农家乐，
还有原始竹竿舞，
江水两岸奇山伴。
仰游蓝天正发呆。
环江水靓沁清凉，
回味香猪口余香。
河池米粽人人买，
南丹板栗超车载，
游山玩水身心健，
荡涤世俗回原态。
参加2013年柳州国际水上狂欢节，畅游美丽的柳江
国国庆长假行宜州，重游三姐门前河
“下枧河水连北海，水上救助搭平台，互相学习同进步，友谊之花年年开”这是前些时候刚刚落下帷幕的第二届广西水上义务救助经验交流会上，宜州泳友兼歌仙唐春荣在联欢晚会即兴演唱的山歌，歌曲字里行间溢满了宜州泳友与北海泳友结下的深厚情谊。
去年国庆，北海泳协参加柳州畅游活动后赶赴宜州，在宜州泳友陪同下，畅游刘三姐家门前的下枧河并参观三姐故里。北海泳协主席黄健建议他们成立游泳协会，以便更好组织开展群众性游泳活动，让泳友们有自己的家，宜州泳友接受了黄健的建议，成立游泳协会，并成为广西游泳协会大家庭中的一员。区泳协周民霖主席一直牵挂宜州泳协，今年畅游柳江活动结束后，便率领北海泳协、防城港市泳协一行50人，浩浩荡荡的前往宜州看望宜州泳协的泳友。
宜人之州，魅力之城，宜州山水风光秀美，民族风情多姿多彩。由深山溪水流淌而成的下枧河历史悠久，涤尽世俗尘埃，塞满了刘三姐的山歌。下枧河清澈的河水更见证了宜州与北海泳友的情谊，是我们长久的牵挂，下枧河，我们又来看你了！
我们一行出了高速路后，宜州泳协会长覃建军及协会泳友们已在路口等候我们多时，大家相拥问候。宜州泳协是一个年轻的团体，充满活力，协会里美女帅哥众多，女泳友三姐般能唱会跳，而且还豪爽海量。男泳友也如阿牛哥般淳朴憨厚，勤奋努力。覃会长经营着榨油厂生意，平时与妻子要照顾二个年幼的孩子，在繁忙的工作与紧张的生活中，无私为泳协奉献着。在妻子大力支持下，不但带领本地泳友们组织各种活动，更接受了大量的接待任务，下枧河因其风光秀美和富有名气而吸引全国各地游泳爱好者，每次，覃会长都跑前跑后予以安排接待，让各地泳友在宜州吃到特色，住得舒心，游得欢快，让大家回去以后还会想念。这不，相隔一年，我们又来了。。。
“三姐门前那条河，两岸竹子根连根，若是朋友你有空，快点赶来宜州游。”还是宜州泳友兼歌仙唐春荣妹妹为我们唱的山歌，伴着这歌声我们来到了久违的下枧河，下枧河依然宜人如故，我们纷纷跳入河中与其相拥，三姐家门前的下枧河，充满了灵气，也流趟着三姐优美的歌声，也许每一滴水都是一首动人的歌谣。我们沉浸其中，身体也被山歌包围着，难怪我们竟不由自主的边游边唱，唱山歌咧……,这歌是从我们心底飞出来的，让河水把我们的歌带到刘三姐家，把北海泳友的友情带到刘三姐的家……。
第二天，在覃会长与宜州泳友们陪同下，我们到古文村怡州山庄体验农家乐生活，仍然在下枧河畔，一艘渡船把我们带进一片世外桃源，树林里小平房依偎在群山下，树丛间挂着网床，写满了悠闲与轻松，这里是休闲的时光，看书，打牌，泡茶，发呆……。山青青，水秀秀，河水清澈见底，晶莹透亮，我们跃入水中，躺在水面仰看蓝天白去，顺着河水漂去，二岸奇峰连绵，初秋的阳光洒在岸边凤尾竹上，秋风推动着那树嫩绿，在河面洒下片片涟漪……。一阵锣鼓声把我们叫上了岸，原来是表演开始了，我们边烧烤食物，边欣赏佤族艺人表演的赤脚踩钢刀、赤脚踩碎玻璃、火烧身体、吃火绳等表演,心境也如节目一样开心而愉快。做个没有报酬的小广告，农家乐山庄提供一日三顿美味餐饮及优山美水中超值视觉享受，每个人只需88元，这里宁静怡然的环境，也适合召开各种会议。
快乐无边，友情无限，国庆黄金周旅行回家后，快乐依然延续着，友情一直惦记着，感谢宜州泳友二天的相伴，祝福你们，愿我们的友谊象下枧河水般连绵不息，原我们的友谊象二岸的凤尾竹般长青！泳缘永远！
畅游河池小三峡
环江见闻
记得读小学时，语文书里有一篇课文提到环江毛南旗自治县，课文的内容早已还给老师，但当时觉得这个地名好美！长大后，从书本、听闻、再加上后来的网络里不断的了解到：环江古老神秘的毛南族少数民族风情文化，独特奇异的南方喀斯特地容地貌，香飘万家的特色香猪香牛，更觉得这是一片神秘的地方，那神奇唯美的独特魅力无不吸引着我前往，今年国庆黄金周，我终于圆了孩堤时的梦想，如愿踏上了这片土地。
10月2日晚，在广西游泳协会主席周民霖先生带领下，北海泳协、防城港市泳协一行50人从宜州自驾10台车到达环江毛南族自治县，环江泳协卢汉当主席在宜州与环江交界处迎接我们，带领我们开始二天二晚的环江行。
虽然多次参加过广西泳协的年会，但一直没有机会认识老实憨厚的卢会长，或许这和他低调、不张扬的个性有关，筹备行程时从通讯录上查到他的电话，请他帮忙安排食宿行程，这个忠厚的汉子详细向我介绍环江情况，从他多次主动打电话与我沟通协调中，我感觉到一种踏实务真的工作作风，也感受到了环江人热情好客与泳友一家亲的温暖。此后，因为行程改变，我一而再，再而三的麻烦卢会长，给他添了许多麻烦，借此说句抱歉。
到达入住宾馆已晚上10点，环江泳协领导班子仍聚焦大堂等候我们商定第二天行程，我们特别感动。因原定徒步古道计划有所改变，在他们帮助下，我们重新商定了新的行程。
环江泳协今年3月才挂牌成立，这是一个年轻、向上、团结、充满活力的团体，成员以在职或经商人员为主，因为热爱游泳运动，他们夏练三伏，冬练三九，从互相游泳到互相认识，彼此之间建立了深厚的友谊。因为游泳基地离县城有一段距离，无论头天晚上多晚休息，每天早上6点他们准时相约，拼车前往基地游完泳才赶去上班，这种坚持的力量着实让人敬佩。
环江泳协游泳基地设在风景优美的良伞镇，这里地处县自来水饮用水源下游，水质非常棒，游泳基地下水码头由泳友们捐筹缮款修建而成，设有衣物架、宣传栏及更衣间，是泳友运动的快乐驿站。卢会长告诉我，为方便我们来基地游泳，环江泳友在我们到达前一个星期，特地清理扩大了停车场地供我们大队人马停车之用。
游泳基地干净整齐，挂着欢迎我们到来的横幅，倍感环江泳友一片友情。大家换好衣服下水畅游，卢会长考虑大家旅途劳累，贴心的开了一条小艇跟随安保，初秋的水温舒适极了，良伞河畔风景优美，二岸树木郁郁葱葱，喝一口河水，清甜甘洌，这可是环江人民的饮用水啊！在如此清纯的水中，大家蝶仰蛙自，各显其能，北海大老表又表演了他独特的后翻身高弹跳水，赢得一片喝彩声。
环江泳友精心为我们安排食宿，我们品尝了著名的环江香猪香牛，那美味至今仍叫人想念不已。在环江泳友的陪伴下，我们还游览了风景秀丽的牛角寨瀑布群，牛角寨景区周围自然植保持得很好，空气清新，冬暖夏凉，是个天然氧吧。神奇的瀑布群水流从悬崖峭壁上飞流直下，在群山石壁上飞溅出无数水花，景色实为壮观。
二天的时间与环江泳友结下了深厚友情，我们依依惜别，相约再会，感谢二天来一直相伴的卢会长，小韦副会长和所有环江泳协的兄弟姐妹们，祝环江泳协再创辉煌，让我们一起游泳、健康、快乐！
重阳节的救生演练
2013年10月13日,重阳节,秋高气爽,北海泳协组织会员到清水江水库进行水上救助演练,30名会员参加了演练.并集体畅游清水江水库,演练之余,会员们亲手制作并分享了美味的窑鸡,窑红薯.
救生拯溺弘美德－－广西水上义务救生经验交流会暨水上救助技能比赛在北海举行
救生拯溺弘美德
――广西水上义务救生经验交流会暨水上救助技能比赛在北海举行
10月27日，北海侨港镇路海宾馆沙滩彩旗飘荡，来自广西２２个市、县的３００多名水上义务救助骨干，齐聚北海侨港镇路海宾馆沙滩，参加第二届广西水上义务救生经验交流会暨2013“中安止泊园”杯水上救助技能比赛，自治区游泳协会主席周民霖、副主席苏添培、中华人民共和国北海海事局、交通运输部南海救助局北海基地、北海市体育局、北海市教育局、银海区侨港镇有关领导参加会议并指导水上救助技能比赛；侨港镇和周边宾馆酒店的保安与救生员80多人也观摩当天的水上救生技能比赛。
救生拯溺弘美德，行善扶危扬爱心，这是水上义务救助者们的崇高情操，广西水资源丰富，涉水旅游项目众多，更有大批游泳爱好者，他们长年在江河湖海搏击风浪、畅游健身，在游泳健身的同时，他们奉献爱心, 经常组队义务为群众拯溺扶危义务救助，谱写了一曲曲爱的赞歌。但也有很多游泳爱好者目睹溺水事件发生却无能为力，也有过游泳爱好者因为救助溺水人而陷入危险。向广大游泳爱好者宣贯游泳救助知识，让游泳爱好者掌握一定的水上救生综合技能很有必要。广西游泳协会非常重视游泳安全工作,经常举办水上义务救助经验交流，以及水上救生技能培训，丰富和提高广西游泳爱好者的水上救生能力。
今年的水上义务交流会别出心裁，在与会代表交流义务救助经验的同时，模拟溺水现场，组织广西首次救助技能有奖比赛，参加比赛的是参加义务救助交流会的会议代表，他们以各地市为单位组成３４支参赛队伍，１７０人参加了比赛。
赛事当日，深秋的北海仍娇阳当头，白晃晃的沙滩剌得人眼睛都睁不开，人们只想躲在阴凉处乘凉休闲，但每个参赛队仍派出了精兵强将参与赛事，他们发扬拯溺扶危的救助精神，英勇拼博，争分夺秒，用顽强的毅力与娴熟的水上救助技能施救溺水者。来自全区各地的比赛选手平时游泳的水域不同，很多人第一次在大海施救，咸涩的海水，海风卷起的大浪都没影响着他们的施救。有位苍梧选手尽力把“溺水者”施救上岸后，自己累得瘫倒在沙滩。这就是“危难当头，舍我其谁”的救助精神！田东县的周作康先生是一名独臂残疾人，平时酷爱游泳，这次也积极参加演练活动，他与队员团结协作，取得了团体第五名的好成绩。
整个比赛现场显示出热烈、紧张、团结、拼搏的精神。救护队员拖挂的桔红色浪姿救生棒格外醒目，他们奔向大海时激起的串串浪花，恰如他们高尚的爱心在海边飘荡。快速游到“溺水者”身边后，他们把救生棒套在“奄奄一息”的“溺水者”身上，拖着“溺水者”游向岸边，快，时间就是生命，这就是生命与时间在赛跑，他们尽自己的极限快速游着，游到浅水后，把“溺水者”扛到肩上快速奔到岸边，或抱着“溺水者”倒退拖回岸边进一步施救。现场声声呐喊助威声，是人们对救助者们壮举的赞誉。经３４支队伍６个回合的角逐，防城港代表队以５０米距离耗时１４分４０秒获得冠军，苍梧县、北海中安代表队分别获得了二、三、四、五、六名，并获得由中安房地产公司与浪姿游泳装备公司提供的奖金和奖品。
本次会议及赛事得到很多部门单位与爱心人士的大办支持，北海海事局专门派出救生船只在海上为活动保驾护航，交通运输部南海救助局的领导亲临现场指导。北海体育局、银海区侨港镇的领导多次到现场指导并协调关系。广东省冬泳协会向本次赛事及北海市中小学生捐赠一批水上安全知识读本，北海市红十字会为参加会议的代表提供紧急救护急救培训，做为中国救生委员会成员的台州浪姿游泳装备有限公司长期支持中国水上义务救生工作，特地为本次赛事提供了救生装备：浪姿救生棒及运动员奖品：浪姿跟屁虫。北海中安房地产有限公司提供了比赛奖金，广西游泳协会副主席苏添培先生为赛事提供资金，红牛公司为本次赛事提供红牛饮品补充能量，东兴市游泳协会主席叶子贤为运动员提供庆典用珠江啤酒，北海利通物流有限公司提供晚会烟火。在此，深表感谢！
水上义务救助是游泳（冬泳）协会游泳爱好者们义不容辞的义务，这次的技能比赛将进一步促进广西各地市游泳（冬泳）协会重视水上义务救助工作，提高自身水上救助技能，在需要时既能够救助溺水者又能够保护自己的生命不受伤害，拯溺助危。
路漫漫其修远兮 吾将上下而求索， 救生拯溺，行善扶危，我们将为之不懈努力！
代表北海市参加首届体育行业职业技能大赛荣获三等奖
受北海市体育局指派，北海泳协，由黄健主席任领队，队员林飞、黄旭琦、范洁银组成的北海市代表队，赴南宁参加“体彩杯”2013广西体育行业职业技能大赛，经过两天的激烈角逐，北海市代表队荣获三等奖。
畅游白石牙，探幽红豆谷
----防城、北海、钦州三地泳友相聚防城
11月9日，应防城港市游泳协会郑会长之邀，北海泳协一行如约来到防城港，同时应邀而来的还有钦州泳友，三地泳友齐聚防城后，由防城泳友带队前往那勤镇白石牙水库休闲畅游。
那勤镇附近的山谷里长着许多漂亮的大石头，这些石头从地面拨地而起，并列而生，看起来就象一颗颗牙齿，当地人就把这个山谷叫做白石牙谷，因白石牙谷独特的地理位置，前些年在这儿修建了水库，也就叫“白石牙水库”了。
白石牙水库是一座以供水为主，兼顾发电、灌溉等综合利用的水利工程，是防城港市供水水源项目之一，水库周围风光秀丽，一池碧水仿佛镶嵌在群山间的一棵绿宝石，山峦间群峰叠翠，郁郁葱葱，山水间云雾缭绕，恍若仙境。到达水库后，泳友们迫不及待的投入水中，与碧水相亲，与美水相拥。泳友们一个接一个跃入水中，那涟漪划破了库区宁静如镜的水面，一只只桔色的跟屁虫点缀着碧绿的水面，好象绿野中竟相开放的花儿；泳友们挥臂蹬腿间荡起的水花，仿佛一串串珍珠挂在水面；泳友们你追我赶赴的呐喊声，热闹了库区沉寂多时的孤独。从凉亭到对岸600米的距离，有的泳友一口气就是几个来回。
红豆谷位于水库上游，隐蔽于崇山峻岭中，穿过一条羊肠小路后，走下一个长长的山坡，就听到一阵阵哗啦啦的水声，寻着水声，再走过一片树林，来到一条瀑布溪中，大大小小的石头散落在溪流中，这就是红豆谷。取名红豆谷，是因为这儿的幽静，能让人产生无限遐想么？又或这儿曾发生过什么爱情故事？我不得而知，只知道这儿很美，石美，水美，树美，小伙伴们的笑脸更美。静静的坐在石头上，听着瀑布穿流而过的水声，看着水流把一粒粒顽石冲刷得浑园，远远看着贪水的小伙伴们又脱了衣服下水嬉戏，突然很感动，感动着生活的给予，感动着生命的美好！
防城泳友为欢迎我们远道而来，特意为我们准备了香喷喷的狗肉，来吧，朋友，干杯，为我们的友谊，为了我们的健康，我们游泳、健康、快乐。
2013年 11月11日
东兴、越南行