老大每天有一拍，我是每天有一篇！四0八，妙不可言鱼王说！
1月28日妙不可言鱼王说，活到百岁没问题！
今天特来驻马店，真心来把文章献，
都是游泳走路事，让您观看和分享。
今天冬网要聚会，冬网春晚十点开，
摩拳擦掌等待着，参与才是最关键。
鱼王特意来祝词，真情实意令人赞，
此时此刻感慨多，不由自主把话说。
马年马上就要到，兴奋激动那是我，
马年可我本命年，当然自豪和骄傲。
千言万语说不尽，马年祝福送给您，
马年吉祥送大家，马年祝愿送您们。
马上开心就兴奋，马上快乐就激动，
马上健康就幸福，马上安全最重要。
一马当先是鱼王，真心真情来祝词，
面面俱到水平高，真情关怀情意重。
鱼王让我很兴奋，冬网让我好激动，
晚上睡觉那个香，一觉睡到闹表叫。
此时四点四十分，毫不犹豫我起床，
虽说家里活不少，可我冬泳得坚持。
一切工作准备好，出门五点十五分，
抬头望空天青蓝，月亮弯弯一道缝。
骑车走在大路上，没分不冷好舒服，
当我来到刘庄桥，这里还是我一人。
此时此刻感慨多，鱼王话儿响耳边，
妙不可言是冬泳，人过百岁没问题。
看着月亮像在笑，灯光发亮像赞扬，
脱完衣服亮身体，乘此机会拍几张。
海河岸边有点冻，棍子一划全打开，
下水我就往前游，虽有冰块没关系。
来来回回四十下，如要多游没问题，
可我还得要走路，抓紧时间我上来。
冲着身体喊着美，远见月亮说真棒，
近看灯光说真行，我的感觉是骄傲。
来时走时我一个，清清静静挺不错，
回到小区看看表，哈哈六点差十分。
今天少穿一件衣，走路让我好轻松，
这时想起鱼王话，冬泳绝对身体棒。
鱼王也爱来打赌，冬泳寿命是主题，
活过百岁小意思，不信那就和他赌。
今天走路一小时，七点十分送夫人，
回来八点还不到，马路清静省时间。
回来先把冬网上，干活当然必须的，
美好生活这样过，发自内心真不错。
老大拍：
虽说马上要过年，锻炼当然得坚持！
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