刀锋 发表于 2014-2-3 08:33

如何持续提高你的游泳水平----

本帖最后由 刀锋 于 2014-2-3 08:33 编辑

                                                                  ----特里

每一次游泳的目标不应该是完成多少距离，而是每一次入水都想让我的游泳变得更好

通过寻找和改进不足来不断提高。早期可能比较容易做到，越提高就会越细微，需要更多的耐心和思考

热爱你的瓶颈期。在你学游泳几个月到一年后，你的进一步提高就需要更长的时间。你可能会花上几个星期甚至几个月却没办法感觉到进步。在这个时候，要坚信改变正在发生---在你的意识层面。等到一定时间那些改变就会给你带来令人激动的进步

保持强烈的好奇心。游泳是最复杂，最有挑战性，反直觉的运动。因为需要水里的技能，而人类是陆地动物。如果不断提高你的认知，你会更加热爱游泳，不断地取得进步，并对你的选择充满信心。

练习就是获得。无论你游泳的动力是什么，在保持你的动力的同时，尝试去提高某一点。


我心向佛 发表于 2014-2-3 08:48

:victory::victory:

汇泉湾泳客 发表于 2014-2-3 17:37

所言极是！:lol:victory::victory:

青岛航母 发表于 2014-2-3 20:46

刀锋关于游泳的理论可以结集成书了。

青岛海边大哥 发表于 2014-2-3 20:55

我心向佛 发表于 2014-2-3 08:48 static/image/common/back.gif


:)

青岛海牛 发表于 2014-2-3 21:27

:handshake:lol:victory:

幸福冬泳人 发表于 2014-2-3 23:35

学习了 。
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