海河冬流击水 发表于 2014-2-14 15:13

康复锻炼需持之以恒

今天是甲午马年的正月十五 ，在忙忙碌碌中春节元宵佳节总算愉快的过去了，回过头来，过日子还得按部就班，康复锻炼也须定时定量循序渐进，持之以恆。
       闯过了蛇年最寒冷的严冬，迎来马年的春天，回顾自己人生跌宕起伏的五十多天， 失去了方知宝贵，失去了方知珍惜，为时还不算晚，跟着感觉走，慢慢地往回找吧。今天首次骑自行车出去锻炼，保持一小时十公里的速度，骑了二十公里，一点也没觉得累，感觉良好。不能冬泳改骑行，只要行动就有功,这就是我QQ上新改留言的用意。

台湾路电鱼 发表于 2014-2-14 15:23

:victory:

海河冬流击水 发表于 2014-2-14 15:37

台湾路电鱼 发表于 2014-2-14 15:23 static/image/common/back.gif


:handshake:handshake谢谢，七九河开冰水寒，多保重。

台湾路电鱼 发表于 2014-2-14 15:37

海河冬流击水 发表于 2014-2-14 15:37 static/image/common/back.gif
谢谢，七九河开冰水寒，多保重。

:handshake

感激的人 发表于 2014-2-14 17:19

元宵节快乐！

新手上网 发表于 2014-2-14 17:31

祝元宵节快乐！早日康复！

台湾路电鱼 发表于 2014-2-15 08:12

海河冬流击水 发表于 2014-2-14 15:37 static/image/common/back.gif
谢谢，七九河开冰水寒，多保重。

:handshake

津海冬 发表于 2014-2-15 13:12

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