长风波浪 发表于 2014-2-19 17:29

黄连、肉桂敷足底 可以清火安神

   学业压力、生活负担、工作任务……经常让我们忙得焦头烂额、心里紧张,有些人甚至成天焦虑不安、夜不能寐。
在中医看来,这种说不出来又摆脱不掉的烦躁、焦虑感,多是由于心肾不交引起。针对这种情况,不妨自制一味外敷中药方,在晚上睡觉前贴敷在足底进行调理,具体做法如下:取黄连1.5克、肉桂15克,研成细末后加少许高浓度白酒混匀,睡前敷于足底正中的涌泉穴处,外贴医用胶布,或用麝香壮骨膏、风湿膏等加以固定即可。
黄连性苦寒,入心、肝、胃、大肠经,是清热泻火、燥湿解毒的良药,对热病邪入心经导致的烦躁、谵妄、睡眠不安等有良好的缓解作用;肉桂性辛甘,归肾、脾、心、肝经,有补火助阳、散寒止痛、温经通脉等功效。两者搭配,寒热并用、相辅相成,而且取材方便、制作简单,轻松帮您清火安神。

倾倒一片 发表于 2014-2-19 20:10

好方子!

浪里先生 发表于 2014-2-20 08:38

老顽童2010 发表于 2014-2-20 17:06

学习了!:victory::victory:
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