改善脑供血
本帖最后由 liuxinmin 于 2014-2-24 21:49 编辑以前我就常听有人苦诉“脑供血不足”、“脑缺血”、“小脑萎缩”……曾感纳闷儿:大脑不是“司令部”吗,怎么会“缺血”呢?
后来得知:“缺血”不是“血少”,也不是“贫血”,而是“供不应求”,是“退行性病变”——就是退化、衰老的意思,是“人”必得的两种疾病的综合体现——即由动脉硬化、颈椎病所导致。只有“人”才得,因为人是直立行走的动物。
从什么时候开始得的?“地冻三尺非一日之寒”——“人过中年天过午,健康始走下坡路。动脉硬化找上门,按年百分之三堵”。动脉硬化就会使全身血循环受阻,“司令部”又“高高在上”,首当其冲深受其害。特别是颈动脉硬化:为保障大脑供血,会迫使心脏加压、产生“颈型高血压”,这是人体的“司令部保卫战”。
一点儿也不奇怪:发白、齿摇、耳鸣、眼花、健忘(记忆减退、丢三落四)甚至痴呆(老糊涂)等,都是长期脑供血不足引起的“老年病”。人人都会老,人人都脑供血不足,只是轻重不同而已,也就不足为怪了。
能改善吗?当然!“智者早防治未病”啊,坚持“一盆热水”的热敷、经常按摩大椎(搓脖子)、干洗脸、十指梳头、眼保健操,搓、拉耳,加上“冷、热水浴”并“局部加强”(集中淋头、颈)都是很有效的办法。总之,就是让血液动起来,加强血循环(清除血管垃圾、保持畅通)。“首先濡养司令部”,脑缺血就会逐渐得到改善。
“勤动脑、多思考 ,保持旺盛的脑功能,这是延缓衰老的决定性因素”。选择适合自己的、符合科学的、回归自然的、天然物理的、安全有效的、简单易行的养生保健方法,只是要认识、接纳、坚持,正如逆水行舟——不进则退。只有持之以恒才会付出一份努力,收获一份健康——滴水穿石而集腋成裘。
(2014-2-24)
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要活学活用才见效啊,
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