刀锋 发表于 2014-3-2 22:52

高效游泳选手的七个习惯

【高效游泳选手的七个习惯】1 Always count strokes
2 Control effort and maintain form
3 Constantly seek ways to reduce drag
4 Practice effective swimming
5 Strive to be the quietest swimmer in the pool
6 Focus on looking easier—at all speeds
7 Master the skills that win races. It's not what you do at practice - it's how.

刀锋 发表于 2014-3-2 22:53

感谢，大熊：这是全浸教练Novak提到的高效游泳选手的七个习惯

1 总是数划水次数
2 控制发力并且维持身体姿态
3 总是寻找降低阻力的方法
4 练习有效率的游泳
5 争取成为池子里最安静的游泳选手
6 在任何速度下专注于用更少的力
7 掌握赢得比赛的技巧，关键不是你练习什么，而是你怎么练


刀锋 发表于 2014-3-2 22:56


天山南北 发表于 2014-3-2 23:05

:D

谛仙 发表于 2014-3-2 23:18

:victory::victory::victory:

谛仙 发表于 2014-3-2 23:18

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北方の狼 发表于 2014-3-3 00:13

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快乐海洋 发表于 2014-3-3 07:56

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台湾路电鱼 发表于 2014-3-3 08:23

:lol

台湾路电鱼 发表于 2014-3-3 08:23

刀锋 发表于 2014-3-2 22:53 static/image/common/back.gif
感谢，大熊：这是全浸教练Novak提到的高效游泳选手的七个习惯

1 总是数划水次数


:victory:

星龙 发表于 2014-3-3 08:47

好帖！:lol:handshake欣赏！
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