过量喝水也不好
大量喝水，过量喝水，严重的还会造成肾虚。不知道什么时候起，出现了所谓健康理念，一天八杯水，多喝水可以排毒，还可以冲刷大肠什么的。其实，这样喝水，非常伤肾，严重的还会造成肾虚，憋不住尿。
喝水要小口，三口即止，留有余地，方便消化吸收。现代人光图快，灌水牛饮，结果导致胃中存有大量冷水，不是尿出去，就是存下来，没有办法成为体液。
喝水的学问还在于不喝淡水，淡水穿肠子过，体液无处留。所以古人要在淡水中加上苦味的茶叶，在吃西瓜时候加入微量盐，目的就是防止津液流失。
喝冻水、冻饮料，对健康不利。冷饮喝到胃里，就要靠胃的热气，把它温到36 .5℃跟人体一样的温度。日积月累，胃受不了，肺胃相连，肺也受不了。
有人喜欢吃饭之前先来杯冻饮料，那就完了，等你吃饭的时候，任你吃多少，任你吃到多撑，都会没感觉，时间长了，你就变得奇胖。
总之，暴饮暴食对健康是不利的。
凡事适可而止 今来 发表于 2014-3-11 11:21 static/image/common/back.gif
凡事适可而止
茶——苦而后甘，令人回味；酒——绵而后劲，叫人道爽；泉——清而味淡，却用一生来品出甜。一个知音，如茶、如酒、如泉，让人受益一生。 冬网中医大师 发表于 2014-3-11 12:49 static/image/common/back.gif
茶——苦而后甘，令人回味；酒——绵而后劲，叫人道爽；泉——清而味淡，却用一生来品出甜。一个知音，如 ...
:handshake受益一生 事业成功 :victory::victory::victory: 今来 发表于 2014-3-11 14:03 static/image/common/back.gif
受益一生 事业成功
人体具有自我调节、自我修复、自我平衡的本能。因而养生品采用攻补兼施、寒温并用、中性结构以及调养结合，以调为主的策略，顺应人体“择善取需、各适所从，自我平衡”的本能，实现对人体的双向调节。 铁锚 发表于 2014-3-11 20:09 static/image/common/back.gif
人体具有自我调节、自我修复、自我平衡的本能。因而养生品采用攻补兼施、寒温并用、中性结构以及调养结合，以调为主的策略，顺应人体“择善取需、各适所从，自我平衡”的本能，实现对人体的双向调节。 冬网中医大师 发表于 2014-3-12 16:46 static/image/common/back.gif
人体具有自我调节、自我修复、自我平衡的本能。因而养生品采用攻补兼施、寒温并用、中性结构以及调养结合 ...
谢谢大师指教！ 冬网中医大师 发表于 2014-3-12 16:46 static/image/common/back.gif
人体具有自我调节、自我修复、自我平衡的本能。因而养生品采用攻补兼施、寒温并用、中性结构以及调养结合 ...
双向调节 新陈代谢 今来 发表于 2014-3-13 10:09 static/image/common/back.gif
双向调节 新陈代谢
猪肝，一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇， 会导致动脉硬化。
铁锚 发表于 2014-3-12 18:53 static/image/common/back.gif
谢谢大师指教！
猪肝，一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇， 会导致动脉硬化。
冬网中医大师 发表于 2014-3-13 19:57 static/image/common/back.gif
猪肝，一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇， 会导致动脉硬化。
千万注意 今来 发表于 2014-3-14 09:51 static/image/common/back.gif
千万注意
喜欢淡淡的把一份思念收藏，不为了升值，不为了炫耀。只为心底那淡淡的感动，那份缠绵的柔情。感谢朋友陪我走过昨天，分享今天，迎接明天。愿你的日子每天都精彩，每步都平安，每刻都快乐，一生安康幸福！ 冬网中医大师 发表于 2014-3-14 20:11 static/image/common/back.gif
喜欢淡淡的把一份思念收藏，不为了升值，不为了炫耀。只为心底那淡淡的感动，那份缠绵的柔情。感谢朋友陪 ...
:handshake一生安康幸福 心平气和知足 今来 发表于 2014-3-15 16:39 static/image/common/back.gif
一生安康幸福 心平气和知足
竹蓠茅舍趁溪斜，白白红红墙外花。浪得佳名使君子，初无君子到君家。 冬网中医大师 发表于 2014-3-16 12:08 static/image/common/back.gif
竹蓠茅舍趁溪斜，白白红红墙外花。浪得佳名使君子，初无君子到君家。
感谢您的关注回复 今来 发表于 2014-3-16 17:38 static/image/common/back.gif
感谢您的关注回复
梳头养生::“日梳五百不嫌多”，最好晨起后梳一回，中午休息后梳一回，晚上休息前再梳一回，每回以两分钟梳60-100次为宜。只要你持之以恒地梳头，就会感到头清目明，精力充沛，睡眠良好，白发变黑，食欲增加。由此可见，勤梳头的确是一种保养人体精、气、神的最简单经济的长寿保健方法 冬网中医大师 发表于 2014-3-17 19:07 static/image/common/back.gif
梳头养生::“日梳五百不嫌多”，最好晨起后梳一回，中午休息后梳一回，晚上休息前再梳一回，每回以两分钟 ...
感谢您的指导 今来 发表于 2014-3-18 11:07 static/image/common/back.gif
感谢您的指导
一、山楂、神曲、麦芽：共性为消食化积；差异为山楂主消肉食、并有行气散瘀的作用，神曲主助金石药的消化、并略兼带解表之功，麦芽主消米面一切诸果食积、并有回乳及一定疏肝的作用。
冬网中医大师 发表于 2014-3-19 19:40 static/image/common/back.gif
一、山楂、神曲、麦芽：共性为消食化积；差异为山楂主消肉食、并有行气散瘀的作用，神曲主助金石药的消化 ...
谢谢您的赐教
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