启明 发表于 2007-10-2 16:37

秋季耐寒锻炼益处多

<CENTER><H3><FONT color=#3d11ee>秋季耐寒锻炼益处多</FONT><SMALL><SMALL></H3></CENTER><FORM action=/E:/cgi-bin/news/main.pl method=post><DIV align=center><CENTER><TABLE cellPadding=5 width="85%" border=0><TBODY><TR><TD><P><FONT size=4><!--begin--><FONT color=#3d11ee></FONT></FONT><P><FONT size=4><FONT color=#3d11ee>　　　据运动医学专家们研究认为，秋季加强合理的耐寒锻炼对人体的健康大有益处：一是耐寒锻炼有助于改善大脑皮层中体温调节的功能。二是耐寒锻炼可改善和提高人体心血管系统的功能。三是从事耐寒锻炼可以改善机体脂质代谢，并使血液中纤维蛋白酶、脂肪酶的溶解活性增强，明显减低和分解血液内低密度脂蛋白、甘油三脂的含量及血管壁上粥样硬化斑块的沉积，这对减轻和预防心脑血管疾病的发生颇有助益。四是耐寒锻炼后，人体的骨骼肌热量明显增加70％－85％，使得人体对寒冷刺激的抵御能力显著提高。<BR><!--end--></FONT></FONT></P></TD></TR></TBODY></TABLE></CENTER></DIV></FORM></SMALL></SMALL><FONT color=#3d11ee size=2>(文章来源:生活时报)</FONT>

寒冬畅游 发表于 2007-10-3 11:43

<FONT size=6><STRONG>坚持冬泳不停步！</STRONG></FONT>

海里 发表于 2007-10-3 18:45

学习.

龙腾 发表于 2007-10-3 18:42

<P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 四是耐寒锻炼后，人体的骨骼肌热量明显增加70％－85％，使得人体对寒冷刺激的抵御能力显著提高。</FONT></P><P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我是短裤背心过冬;我们的队伍中有短裤光背过冬:</FONT></P><P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 让我们一起来吧!!!!!我与你同行!!!<BR></P></FONT>

暖暖夕阳 发表于 2007-10-2 20:25

<STRONG><FONT color=#3300ff size=7>&nbsp;&nbsp; 咱冬泳人就具备这条件！自豪吧！</FONT></STRONG>

畅游大海 发表于 2007-10-2 20:14

<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007102201433670.gif"><BR><BR>

兔宝宝 发表于 2007-10-2 20:37

原文由 暖暖夕阳 发表: <STRONG><FONT color=#3300ff size=7>&nbsp;&nbsp; 咱冬泳人就具备这条件！自豪吧！</FONT></STRONG>
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