天地一沙鸥 发表于 2007-10-2 20:55

南瓜解秋燥不宜多吃

<FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 秋天到来，南瓜俏销，目前正值吃南瓜的好季节。天气干燥，南瓜所含的胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。”常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。<BR><BR>　　南瓜的食用方法很多，可煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。但是吃南瓜也不要太多。否则身体表皮皱褶较多的地方，皮肤会转变成柠檬黄般的颜色，这种症状被称为胡萝卜素黄皮症。所以，食用南瓜，每天不要超过一顿主食的量即可。</FONT>

悠悠度日 发表于 2007-10-3 09:33

<FONT color=#e61abd size=5>知道啦，谢谢！我在单位是买南瓜的人，因自己喜欢吃南瓜，就天天买，早晚的稀饭也就一直有南瓜。想吃南瓜的朋友请到我单位吃。</FONT>

走四方 发表于 2007-10-3 21:27

<FONT color=#e61abd size=5>南瓜吃多了脸会发黄吗？</FONT>

笑笑妈 发表于 2007-10-15 18:44

那是太多了
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