冬泳论坛 › 河南冬泳联盟 › 晨练

龙腾 发表于 2007-10-3 11:22

晨练

<P><FONT size=7>晨练</FONT></P><P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2007年10月03日早上4点37分起床,5点跑步5公里和北极豹子汇合,慢跑10公里用时53分,到水库游泳1000米,五公里跑步到家.</FONT></P><P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 感悟:只要坚持欢乐微笑永远属于你的!!!</FONT></P><P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;当你帮助他人时,收获最多的是你自己!!!</FONT></P><br><br>［此帖子已被 龙腾 在 2007-10-3 11:25:42 编辑过］

笑笑妈 发表于 2007-10-3 11:41

了不起，你每天这样坚吗？

白湖桥 发表于 2007-10-3 11:45

<P><FONT color=#ff0066 size=7>厉害呀</FONT></P>

唐装水手 发表于 2007-10-3 12:11

原文由 白湖桥 发表: <br><P><FONT color=#ff0066 size=7>厉害呀</FONT></P><FONT size=6><STRONG><FONT color=#f70909><FONT color=#ff3300 size=5>佩服</FONT>佩服</FONT></STRONG></FONT>

胭脂雨 发表于 2007-10-3 12:30

楼主好像网络游戏里的练级狂人。他们永远站在顶端。

丑鱼儿 发表于 2007-10-3 14:13

<P><FONT size=5>&nbsp;当你帮助他人时,收获最多的是你自己!!!</FONT></P><P><FONT size=5>虽然晨练的习惯很好，但我个人认为，早上4：37起床有点儿太早了吧！</FONT></P><P><FONT size=5>中医养生有一种说法是：吃人参，不如睡五更！意思是说，早上4：00——6：00是我们睡眠的黄金时期。</FONT><BR></P>

白乐泳 发表于 2007-10-3 15:55

<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/omg_smile.gif">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT size=4>&nbsp; 强人龙腾，不减当年。</FONT>

北极豹子 发表于 2007-10-3 16:03

我在行动

逸人 发表于 2007-10-3 14:47

<FONT size=7><FONT color=#e61a94>攀登</FONT><FONT size=3>就是</FONT><FONT color=#1a1ae6>极限!</FONT></FONT>

启明 发表于 2007-10-3 17:28

厉害

水冰兰 发表于 2007-10-3 17:31

<br><br>    兩位堅持！

智者乐水 发表于 2007-10-3 18:56

猛！

傲雪寒梅 发表于 2007-10-3 14:14

<FONT color=#0997f7 size=5><STRONG>超强锻炼方式，5555做不到呀 嘿嘿！！</STRONG></FONT>

汉鸭子 发表于 2007-10-3 18:07

<FONT color=#ff0066 size=7>厉害！</FONT>

快乐老头 发表于 2007-10-4 08:51

<P>原文由 傲雪寒梅 发表: <FONT color=#0997f7 size=5><STRONG>超强锻炼方式，5555做不到呀 嘿嘿！！</STRONG></FONT> </P><P><FONT face=隶书 color=#0909f7 size=7>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我也做不到!</FONT></P>

凉爽 发表于 2007-10-4 09:34

<P><FONT color=#f70938 size=7><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P><P><FONT color=#f70938 size=7><STRONG>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 你们太厉害了!</STRONG></FONT></P><br><br>［此帖子已被 凉爽 在 2007-10-4 9:35:07 编辑过］

浪里白条100 发表于 2007-10-4 10:57

你们太厉害了!<br>想你们学习!!!

雪莲花 发表于 2007-10-4 10:13

<FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 太厉害了</FONT>

兔宝宝 发表于 2007-10-4 13:32

只要坚持欢乐微笑永远属于你的!!!<br><br>                当你帮助他人时,收获最多的是你自己!!!<br><br>

兔宝宝 发表于 2007-10-4 13:33

只要坚持欢乐微笑永远属于你的!<br><br>               <br><br>

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