食疗歌 : ­
盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。 ­
萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。 ­
胡椒去寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。 ­
大蒜抑制肠胃炎,绿豆解暑最为妙。 ­
梨子润肺化痰好,健胃补肾食红枣。 ­
蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。 ­
花生能降胆固醇,瓜豆消肿又利尿。 ­
鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好。 ­
生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。 ­
蜂蜜润肺化痰好,葡萄悦色人年少。 ­
香蕉通便解胃火,苹果止泻营养高。 ­
海带含钙又含磺,蘑菇抑制癌细胞。 ­
白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少 。
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