7个生活细节年轻大脑

长风波浪 发表于 2014-4-2 06:33

1.三件事情轮换着做可以刺激大脑不同区域，减慢大脑退化速度；2.每天大笑一次具有缓解压力，抗击心理衰老功效；3.保持七小时充足睡眠有助大脑强化记忆；4.每天看电视不超过两小时，看电视过久会增加患老年痴呆症的危险；5.学一门外语；6.每天清洁三次牙齿；7.坚持健身四个月.

快乐海洋 发表于 2014-4-2 07:17

好帖坚持做到

星龙发表于 2014-4-2 08:10

不是太难！应该可以做到！

好帖！赞一个！

南极仙翁 发表于 2014-4-2 08:11

好帖，学习了，谢谢好朋友！

不同凡响 发表于 2014-4-2 14:38

坚持仨月，可以练就中国最强大脑！:):)

飘洋发表于 2014-4-2 17:42

好习惯要持之以恒。

幸福冬泳人 发表于 2014-4-2 21:31

:victory::victory:学习了

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