转发个自由泳技术贴
http://v.youku.com/v_show/id_XNTYyMTY0NDEy.html 很标准,规范,难得好帖!:handshake:victory::lol:victory: 最美不过水中游谢谢,(ˇˍˇ) 想~学
轻松、漂亮、享受!什么时候才能达到这个水准啊? 很标准,规范,难得好帖!
:victory::victory::victory: http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=571315&page=1&extra=#pid6385638 http://bbs.china-ws.org/thread-571313-1-1.html 非常规范,就是要身子随着节奏左右滚动向前!学习了! 看似容易,实则难学,慢慢体会,照本宣科。 再来看看这个:
http://bbs.china-ws.org/thread-474100-1-1.html
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