[分享] 送给冬泳的朋友们

海燕发表于 2007-10-5 17:07

<SPAN style="FONT-SIZE: 13.5pt; COLOR: #040473; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma">    冬天快要来了，随着气温、水温的变低，冬泳的朋友们注意了，在这里提醒大家，不要贪水恋水。当水温在１０－１４摄氏度时，一般人在水中游１００－５００米最佳；而当水温低于１０摄氏度时，游泳时间就应当受到非常严格的控制。就大多数人来说，水温在１摄氏度时，游１０米即可，当水温在２摄氏度时，游２０米最佳，依次类推。

快乐老头 发表于 2007-10-5 18:17

“就大多数人来说，水温在１摄氏度时，游１０米即可，当水温在２摄氏度时，游２０米最佳，依次类推。”　　　好象有点少吧？！

泽雅发表于 2007-10-6 08:43

好象有点少吧？！     1分钟游50------100米是没有问题的！不妨一试！

启明发表于 2007-10-6 08:01

谢谢提示

畅游大海 发表于 2007-10-6 07:54

大度英雄 发表于 2007-10-6 11:14

原文由快乐老头发表:     “就大多数人来说，水温在１摄氏度时，游１０米即可，当水温在２摄氏度时，游２０米最佳，依次类推。”　　　好象有点少吧？！ 水温在１摄氏度时，游1分钟即可，当水温在２摄氏度时，游２分钟最佳，依次类推。

米奇妙 发表于 2007-10-6 12:35

俺是新手，跟着老兵游，提醒也要记好了！

海底捞月 发表于 2007-10-6 15:15

原文由快乐老头发表:     “就大多数人来说，水温在１摄氏度时，游１０米即可，当水温在２摄氏度时，游２０米最佳，依次类推。”　　　好象有点太少了吧？！

远望一号 发表于 2007-10-6 19:13

开心每一天 发表于 2007-10-6 19:26

海燕姐姐，谢谢提醒，喃会坚持的。

暴雨骄阳 发表于 2007-10-6 20:01

心若在梦就在，努力啊师兄妹们，向两个燕子表示真诚的感谢！，

大海的女儿 发表于 2007-10-7 11:21

原文由海燕发表: <SPAN style="FONT-SIZE: 13.5pt; COLOR: #040473; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma">    冬天快要来了，随着气温、水温的变低，冬泳的朋友们注意了，在这里提醒大家，不要贪水恋水。当水温在１０－１４摄氏度时，一般人在水中游１００－５００米最佳；而当水温低于１０摄氏度时，游泳时间就应当受到非常严格的控制。就大多数人来说，水温在１摄氏度时，游１０米即可，当水温在２摄氏度时，游２０米最佳，依次类推。 提醒的非常及时，科学冬泳是将冬泳进行到底的保证！

北极熊 发表于 2007-10-7 14:08

时间自己掌握,感觉可以就多游一会,感觉不舒服就少游点,人在一个月中总有几天状态不是那么好,出现不好的状态就少游一点,状态好的时候可以适当多游一会

黄海鲨 发表于 2007-10-7 18:31

原文由北极熊发表: 时间自己掌握,感觉可以就多游一会,感觉不舒服就少游点,人在一个月中总有几天状态不是那么好,出现不好的状态就少游一点,状态好的时候可以适当多游一会           凭自我感觉，酌情，适度，灵活，随意。 ［此帖子已被黄海鲨在 2007-10-8 6:42:48 编辑过］

天空发表于 2007-10-8 10:21

冬泳一定要讲科学,应该是从时间、地点、体能、泳技、心态、等等方面体现出科学二字才是真正的讲科学。否则，就是一句空话。个人拙见仅供参考。

暴雨骄阳 发表于 2007-10-8 08:30

今早算第一关吗?如果算,并祝贺燕子老师,还有师兄妹!

大海的女儿 发表于 2007-10-8 08:41

由于受台风影响，今天早晨气温明显降低，水温没有减，在水里游感觉很暖和。回到在岸上冲洗换衣服时感觉有点冷。不过经过一个冬季洗礼的我这点冷不算什么。对于今年想尝试冬泳的朋友到是个考验。在凛冽的寒风中，一天到晚游泳的鱼去的最早，我们到的时候已经游完了，还有小虾米、开心每一天、暴雨骄阳、北飞燕子都勇敢的坚持游下了，真的替他们骄傲。

小虾米 发表于 2007-10-8 10:31

原文由一天到晚游泳的鱼发表:  燕儿姐姐，谢谢提醒，喃也会坚持的。

小虾米 发表于 2007-10-8 12:54

原文由暴雨骄阳发表:         今早算第一关吗?如果算,并祝贺燕子老师,还有师兄妹! <IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/tounge_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/sad_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/confused_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/whatchutalkingabout_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/embaressed_smile.gif">

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