青岛腊梅 发表于 2014-4-13 20:05

有人参加冬泳后反而发胖？

有人参加冬泳后反而发胖？
    这可是冤枉冬泳了，但也与冬泳有很大关系。原因是冬泳的消耗能量极大，人们胃口大增，睡眠深而沉，由于给养充足，人们又不予以控制，当然发胖。有些人认为既然冬泳恢复了身体机能，就该享福，便给自己美食贪婪一个借口，饱食终日高枕无忧，营养过剩怎么不发胖。但是，冬泳既然对机能恢复如此神速，享受人生也是必然的，不要怕，加大运动量，尤其是3公里以上长跑坚持不懈，定能使你受益匪浅。

合肥冬泳 发表于 2014-4-13 20:43

学习了！谢谢！

幸福冬泳人 发表于 2014-4-13 23:21

冬泳知识 。快乐的欣赏学习了 ！

任春海 发表于 2014-4-14 10:07

我的感觉也是冬天游泳身体会长肉，是游的时间太短。

青岛腊梅 发表于 2014-4-14 13:34

合肥冬泳 发表于 2014-4-13 20:43 static/image/common/back.gif
学习了！谢谢！

谢谢合肥冬泳大哥关注！谢谢您的加分鼓励！

青岛腊梅 发表于 2014-4-14 13:34

幸福冬泳人 发表于 2014-4-13 23:21 static/image/common/back.gif
冬泳知识 。快乐的欣赏学习了 ！

:handshake

青岛腊梅 发表于 2014-4-14 13:35

任春海 发表于 2014-4-14 10:07 static/image/common/back.gif
我的感觉也是冬天游泳身体会长肉，是游的时间太短。

:handshake

幸福冬泳人 发表于 2014-4-14 22:57

青岛腊梅 发表于 2014-4-14 13:34 static/image/common/back.gif


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