长风波浪 发表于 2014-4-15 06:18

睡前不刷牙容易致咽炎


本帖最后由 长风波浪 于 2014-4-15 06:16 编辑

    近来，咽喉科陈医生发现门诊中患慢性咽炎的人逐渐增多。大多数是因为不良的生活习惯引起的咽炎发作。
　　现在很多年轻人睡前会吃零食、烧烤等，而餐后又没有及时刷牙漱口。
    久而久之，很多食物残渣残留在牙齿和口腔内，这种环境易滋生细菌，当细菌生长到一定范围后，转移到咽喉部，就会引发炎症。
　　如何防治慢性咽炎
    平时要注意保持室内合适的温度和湿度。同时要注意打开门窗让空气流通，要经常呼吸新鲜空气，饭后可以出门散散步。
    当室内的空气干燥及过冷、过热、过湿都会影响咽部黏膜的防御机能，咽部会感觉异常，时间久了会导致慢性咽炎病变。
　　早晚都要认真刷牙，每次刷牙时间在3分钟左右，使牙齿处在较高浓度的氟环境下，最好是每顿饭后轻刷一次，若没有条件，也应用清水漱口。
    而且要及时更换牙膏牙刷，最好每三个月更换一次。
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浪里先生 发表于 2014-4-15 09:05

好帖...:victory::victory:

立交桥 发表于 2014-4-15 10:01

本帖最后由 立交桥 于 2014-4-15 10:02 编辑



    换，常换常新~~

老顽童2010 发表于 2014-4-15 18:19

阅读！:victory:

洹水花 发表于 2014-4-15 22:39

此帖很重要:victory:
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