青岛海边散步 发表于 2014-4-15 13:27

全侵式自由泳教学视频

http://v.youku.com/v_show/id_XNjk1NzgwNjg4.html

范大将军 发表于 2014-4-30 16:01

   认真观看，好帖子，学习了！

鲨鱼皮 发表于 2014-4-15 15:05

赞一个！谢谢！
！

青岛海边散步 发表于 2014-4-15 18:56

鲨鱼皮 发表于 2014-4-15 15:05 static/image/common/back.gif
赞一个！谢谢！
！

:handshake

KK搏浪 发表于 2014-4-30 10:16

本帖最后由 KK搏浪 于 2014-4-30 10:16 编辑

看似容易，学时太难，照着教材，慢慢体会。

青岛海边散步 发表于 2014-4-30 12:40

KK搏浪 发表于 2014-4-30 10:16 static/image/common/back.gif
看似容易，学时太难，照着教材，慢慢体会。

学习是个漫长而艰苦的过程，现在不要图快只要动作到位基本公扎实，相信必将水到渠成:victory:

青岛海边散步 发表于 2014-5-1 21:58

范大将军 发表于 2014-4-30 16:01 static/image/common/back.gif
认真观看，好帖子，学习了！

有好的是视频放在了青岛市冬泳协会专区置顶了，欢迎欣赏:victory:
页: [1]
查看完整版本: 全侵式自由泳教学视频