刀锋 发表于 2014-4-19 05:58

自由泳呼吸练习

http://www.tudou.com/v/U6OuqBwEbes/&resourceId=0_04_02_99/v.swf

汇泉湾泳客 发表于 2014-4-21 06:33

好帖子:lol:victory::victory:

青岛海牛 发表于 2014-4-21 17:59


刀锋 发表于 2014-4-19 05:58

学习呼吸的练习

00:06 - 准备学习游泳时的呼吸位置。

00:14 - 模仿呼吸动作，不必呼吸。

00:26 - 呼吸，望固定在上面的天花板。

01:11 - 呼吸，望+固定在泳池的墙壁上。

01:23 - 充分呼吸示范

凯歌 发表于 2014-4-19 06:05

好贴:victory:

快乐海洋 发表于 2014-4-19 07:33

:handshake观看学习了

幸福冬泳人 发表于 2014-4-19 21:54

本帖最后由 幸福冬泳人 于 2014-4-19 21:55 编辑

好帖子 。快乐的欣赏学习了 ！
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