海鹰 发表于 2007-10-6 12:44

游泳有助预防椎间盘突出

<TABLE style="MARGIN-TOP: 5px" cellSpacing=0 cellPadding=0 width=580 align=center border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top align=middle height=73><FONT size=5><IMG height=2 src="http://img.news.tom.com/images/b.gif"> <SPAN class=title><!---title---><STRONG><FONT color=#e61abd><FONT size=6>游泳有助预防椎间盘突出<!---title---></FONT></FONT></STRONG></SPAN> <br><DIV align=left><HR width="100%" SIZE=1 height="1"></DIV></FONT></TD></TR><TR><TD class=text><P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</P><P style="TEXT-INDENT: 2em">椎间盘是两块脊椎骨间的衔接组织，起“避震器”作用，而脊柱则由许多块脊椎骨与“避震器”连接而成。当脊柱承受压力过大时，就容易导致椎间盘突出。 </P><P style="TEXT-INDENT: 2em">游泳在强健人体背部肌肉的同时，能有效减轻长时间站、坐对椎间盘造成的压迫和损耗。定期而适度地从事游泳或其他运动，能够保障脊椎间组织的营养供应，从而保持其弹性，提高 <br><TABLE id=TomHZH style="DISPLAY: block; MARGIN: 15px 15px 5px 0px" cellSpacing=0 cellPadding=0 width=360 align=left border=0><TBODY><TR><TD><CENTER><SCRIPT src="http://ad.tom.com/tomad/in/ladypip.js"></SCRIPT><br><CENTER>行车等激烈运动则易造成脊柱扭伤，增加患椎间盘 </CENTER></CENTER></TD></TR></TBODY></TABLE>脊椎抵抗外来冲击的能力。但骑马、网球、壁球和山地自 </P><P style="TEXT-INDENT: 2em">突出的可能性。椎间盘突出症多发于30 50岁人群。因为随年龄增长，脊椎骨间起减震作用的组织液会逐渐减少，从而增加脊椎骨错位几率。此外，尽管椎间盘突出可能发生在脊椎不同部位，但由于受压迫程度不同，腰椎间盘突出比颈椎间盘突出的几率高百倍。 </P></TD></TR></TBODY></TABLE>

启明 发表于 2007-10-6 12:51

是这道理

海风 发表于 2007-10-6 14:46

我深有同感！

2016 发表于 2007-12-25 10:51

椎间盘突出，最近听到这个说法比较多，好象患者不少。
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