老大赛利姆 发表于 2014-7-15 12:10 static/image/common/back.gif
这是第二圈出发前的合影。
请您跟着我们一起徒步走。
老大赛利姆 发表于 2014-7-14 14:31 static/image/common/back.gif
2014年7月15号星期二，今天早上的天气格外好，我给大家来问候，您们上午好。少有的好天气，您看水上东湖有多美。
老大赛利姆 发表于 2014-7-15 11:01 static/image/common/back.gif
2014年7月15号星期二，今天早上的天气格外好，我给大家来问候，您们上午好。少有的好天气，您看水上东湖有 ...
从今天开始，我每天游泳不能少于45分钟，每天徒步快走2---3圈，您还是看跳水的吧！
老大赛利姆 发表于 2014-7-15 12:03 static/image/common/back.gif
从今天开始，我每天游泳不能少于45分钟，每天徒步快走2---3圈，您还是看跳水的吧！
;P
老大赛利姆 发表于 2014-7-15 12:04 static/image/common/back.gif
徒步快走的队伍过来了。
老大赛利姆 发表于 2014-7-15 12:07 static/image/common/back.gif
徒步快走的队伍过来了。
准备上线的赵姐和诸葛。
老大赛利姆 发表于 2014-7-15 12:08 static/image/common/back.gif
准备上线的赵姐和诸葛。
好气派的徒步走队伍。
老大赛利姆 发表于 2014-7-15 12:09 static/image/common/back.gif
好气派的徒步走队伍。
这是第二圈出发前的合影。
老大赛利姆 发表于 2014-7-15 13:52 static/image/common/back.gif
今天的天气好凉快。
这是第四圈出发前的合影。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2014-7-15 15:56 编辑
老大赛利姆 发表于 2014-7-15 15:53 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
这是第四圈出发前的合影。
傅老师今天想走五大圈，他现在直冒汗，张姐下线了，每天看到“梁晓梅”来点评，我非常开心。
老大赛利姆 发表于 2014-7-15 15:54 static/image/common/back.gif
傅老师今天想走五大圈，他现在直冒汗，张姐下线了，每天看到“梁晓梅”来点评，我非常开心。
“公交张”和他的孙伙计跟着我们一起徒步快走。
老大赛利姆 发表于 2014-7-15 15:58 static/image/common/back.gif
“公交张”和他的孙伙计跟着我们一起徒步快走。
我们下线了，明天咱们接着。
老大赛利姆 发表于 2014-7-15 16:03 static/image/common/back.gif
哈哈，好吃，好吃。
没有雾霾，没有轻雾，难得的好天气。
老大赛利姆 发表于 2014-7-15 15:59 static/image/common/back.gif
我们下线了，明天咱们接着。
“睡莲”带来了好吃的，我得尝一尝。
老大赛利姆 发表于 2014-7-15 16:02 static/image/common/back.gif
“睡莲”带来了好吃的，我得尝一尝。
哈哈，好吃，好吃。
老大赛利姆 发表于 2014-7-15 16:04 static/image/common/back.gif
没有雾霾，没有轻雾，难得的好天气。
我们需要雨水，我们需要凉风。我想现在“冬泳”。
老大赛利姆 发表于 2014-7-15 16:06 static/image/common/back.gif
我们需要雨水，我们需要凉风。我想现在“冬泳”。
逗你玩，好乐和。
常锻炼，身体好！
梁晓梅 发表于 2014-7-15 17:32 static/image/common/back.gif
常锻炼，身体好！
2014年7月16号星期三，今天早上的天气还是有点轻雾，我给大家来问候，您们上午好。请您们欣赏跳水“抱佛脚”。
老大赛利姆 发表于 2014-7-16 11:49 static/image/common/back.gif
2014年7月16号星期三，今天早上的天气还是有点轻雾，我给大家来问候，您们上午好。请您们欣赏跳水“抱佛脚 ...
今天早上游泳游了一大圈，请您们先欣赏照片跳水的。