烟雨漓江 发表于 2014-5-11 20:37

高血压患者六忌

本帖最后由 烟雨漓江 于 2014-5-12 03:59 编辑

一、忌趴在床上看书、看电视，趴着会压迫腹部，不便于深呼吸，以致引起缺氧。并使血管压力增大，易造成脑血管破裂。
二、忌穿硬领衣或领扣扣的过紧的衣服。因为长时间压迫颈静脉，造成脑血管供血不足和缺氧，也容易发生意外。
、三、忌用力过猛，运动量和过分疲劳。以上这些都会引发心脏收缩力加强，血压产生波动而诱发中风。
四、忌情绪激动，过分紧张焦虑。全身小动脉收缩，痉挛、促使血压升高，引发脑溢血。
五、忌饮食不节，偌暴饮暴食，经常饮高度酒、都会引起血压的波动，从而引发中风。
六、忌长时间听节奏快或强烈的音乐。能使耳内末梢神经紧张，引起血压剧烈增高以致发生脑血管意外。

台湾路电鱼 发表于 2014-5-11 20:40

学习了

快乐海洋 发表于 2014-5-11 20:45

:handshake阅读分享好帖

壶城博浪 发表于 2014-5-11 21:57

学习了，赞一个。

缘在鸳鸯江 发表于 2014-5-11 22:57

对身体有用的东西都要学用结合。谢谢老大提供！

烟雨漓江 发表于 2014-5-12 03:55

台湾路电鱼 发表于 2014-5-11 20:40 static/image/common/back.gif
学习了

感谢台湾路电鱼的支持！:handshake

烟雨漓江 发表于 2014-5-12 03:56

缘在鸳鸯江 发表于 2014-5-11 22:57 static/image/common/back.gif
对身体有用的东西都要学用结合。谢谢老大提供！

:hug:感谢老二的阅读

烟雨漓江 发表于 2014-5-12 03:57

壶城博浪 发表于 2014-5-11 21:57 static/image/common/back.gif
学习了，赞一个。

多谢林主席的支持！:handshake

烟雨漓江 发表于 2014-5-12 03:58

快乐海洋 发表于 2014-5-11 20:45 static/image/common/back.gif
阅读分享好帖

谢谢快乐海洋阅读:handshake

台湾路电鱼 发表于 2014-5-12 08:24

烟雨漓江 发表于 2014-5-12 03:55 static/image/common/back.gif
感谢台湾路电鱼的支持！

:handshake

桂平老山 发表于 2014-5-12 09:30

卫生保健知识，值得学习。

快乐海洋 发表于 2014-5-12 09:30

烟雨漓江 发表于 2014-5-12 03:58 static/image/common/back.gif
谢谢快乐海洋阅读

:handshake:)

岸上人 发表于 2014-5-12 11:38

       保健知识学习有益。

烟雨漓江 发表于 2014-5-12 12:31

岸上人 发表于 2014-5-12 11:38 static/image/common/back.gif
保健知识学习有益。

谢谢岸上人的支持！:handshake

烟雨漓江 发表于 2014-5-12 12:31

依山傍水 发表于 2014-5-12 11:53 static/image/common/back.gif
学习中！谢谢了！

谢谢依山傍水:hug:

烟雨漓江 发表于 2014-5-12 12:32

桂平老山 发表于 2014-5-12 09:30 static/image/common/back.gif
卫生保健知识，值得学习。

谢谢桂平老山的支持！:handshake

烟雨漓江 发表于 2014-6-20 05:21

本帖最后由 烟雨漓江 于 2014-6-20 05:22 编辑

感谢给予我支持的泳友们:handshake

情在水中 发表于 2014-6-20 07:39

为了健康，值得收藏与学习。

柳钢―闲庭信步 发表于 2014-6-21 07:19

老师，谢谢你，我虽然目前没有高血压，但是，我也学习了
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