长风波浪 发表于 2014-5-18 10:12

五种食物最好每天吃点


    蜂蜜　　每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。
　　生姜　　每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。
　　花生　　含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。
　　大枣　　营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。
　　大蒜　　有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。


南极仙翁 发表于 2014-5-19 08:03

领教了，xie'xie'h奥朋友！
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